懵懂德年纪|世界母乳喂养周，科学哺乳你最该知道的几件事
母乳是世上最好的婴儿食品：
①奶粉仅含约60种营养成分 ， 而母乳超过300种；
②母乳帮助宝宝抗感染、减少过敏、预防肥胖；
③哺乳帮助妈妈产后恢复体型……世卫组织建议：
0~6个月纯母乳喂养 ，
之后添加辅食 ， 鼓励母乳喂到2岁 。 每年的8月1日-7日是世界母乳喂养周 ，
科学哺乳 ， 为宝宝和妈妈转延伸阅读
母乳喂养的“坑” ， 一个没踩过算你牛8月1日~7日是第29个世界母乳喂养周
主题为“支持母乳喂养 ， 守护健康地球”
妈妈的乳汁是最适合宝宝的食物 ， 母乳中含有很多生物活性因子 ， 是配方粉无法替代的 。 听起来简单的母乳喂养 ， 实操起来却让有的新手妈妈“压力山大” ， 尤其是刚开始的时候 。
母乳喂养的“坑”
你踩过吗？
误区一：初乳没营养要挤掉
▲专家说
泌乳有3个阶段 ， 泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期 。 初乳也就是泌乳一期 ， 受妈妈体内激素的影响 ， 初乳产生的量比较少 ， 在孕中期就开始有了 ， 持续到产后的2天~4天 。 妈妈间的个体差异比较大 ， 不能以初乳的颜色来评判其营养价值 ， 初乳有黄色的、白色的、灰色的 ， 都是妈妈给宝宝最好的礼物 ， 可以给宝宝提供多重免疫保护 。
刚开始 ， 宝宝去吸吮妈妈乳房时哇哇大哭 ， 我们都觉得是宝宝饿了 ， 但初乳又很少 。 出生第一天 ， 宝宝的胃像一个小樱桃的大小 ， 每顿能容纳3毫升~7毫升母乳 ， 这时的胃容量跟妈妈的初乳量是匹配的 ， 而且健康足月的新生儿肩颈部、腋下的棕色脂肪含量是比较高的 ， 能够供给宝宝对于能量的需求；出生第三天 ， 宝宝的胃像核桃一样大小 ， 能容纳25毫升~30毫升母乳；出生第7天 ， 宝宝的胃像一个鸡蛋大小 ， 能容纳45毫升~50毫升母乳 。
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