江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

宝宝|宝宝不省事还易伤大脑，三个准备培养睡眠规律奶睡、抱睡、摇睡( 二 )


儿童摇晃综合征 ， 多发生在6个月~1岁的婴儿身上 。 指婴儿大脑受到持续、剧烈摇晃受到伤害 ， 通常难以从外观判断 。有些家长觉得哄孩子睡觉时一边抱着一边摇晃 ， 宝宝能快速安静下来 ， 因此对这种方法屡试不爽 。
殊不知宝宝“快速安静”有可能是脑损伤的表现 。
通常情况下 ， 婴儿头部重量为体重的四分之一 ， 身体含水量约为80% ， 而成年人只有60%~70% ， 相比之下婴儿大脑要脆弱得多 。摇晃宝宝的头 ， 就好比在拼命晃动一盒豆腐 ， 宝宝的大脑在摇晃中极易受到伤害 ， 严重的甚至会危及生命 ， 每年都有大量案例发生 。
宝宝|宝宝不省事还易伤大脑，三个准备培养睡眠规律奶睡、抱睡、摇睡
文章图片

做好三个准备 ， 培养宝宝睡眠规律

1. 加强白天活动量
宝宝在1~3个月后 ， 睡眠逐渐形成规律 ， 开始拉长晚觉时间 ， 6个月后 ， 50%的婴儿夜间睡眠时间可达6个小时 。
为了培养宝宝睡晚觉的习惯 ， 可以在下午他清醒时多与宝宝进行互动玩耍 ， 消耗精力 ， 这样可延长晚觉时间 。
宝宝|宝宝不省事还易伤大脑，三个准备培养睡眠规律奶睡、抱睡、摇睡
文章图片

2. 减少睡前依赖
新生儿奶睡很正常 ， 但宝宝大了 ， 吃喝睡就要分离开发现宝宝有困意就可以把他放入小床 。
即使宝宝哭几声也不要过早干预 ， 逐渐让他减少睡前依赖 ， 自行入睡 。
3. 建立睡前程序
确定宝宝吃饱、尿布换好、温度适宜 ， 避免睡眠环境过于嘈杂 。 排除这些干扰可以有效减少宝宝惊醒次数 。
宝宝|宝宝不省事还易伤大脑，三个准备培养睡眠规律奶睡、抱睡、摇睡
文章图片

糖果妈妈叮嘱：
对于宝宝的睡眠 ， 宝妈要适度“心大”一些 ， 过于重视宝宝的睡眠质量 ， 反而容易干扰宝宝正常睡眠规律 。

我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。


推荐阅读


上一篇：饿肚子|治疗腹泻靠饿肚子？小心出大问题

下一篇：背人|宝宝胎记真的招财？可能是孕妈“作”出来的“记背人不受贫”