金牌大叔|一个经济学家的孕期指南( 四 )
无论如何 ， 卧床静养绝对不是个好的选择 。
卧床静养对预防早产的作用并不大 ， 还会带来一些身体上的风险——骨质疏松、肌肉退化、体重减轻 。
此外一些研究表明 ， 还有可能减轻胎儿的体重 。
动起来 ， 但不是以减重为目的 。
无论如何 ， 准妈妈最需要的是 ， 保持冷静 ， 不要人云亦云 。
写在最后必须要强调 ， 这本书的作者是美国人 ， 她参考的大部分都是欧美人群的调查数据 ， 提出的解决方案和治疗方法 ， 也都是基于欧美的人体素质和医疗规律 。
作为中国准妈妈们的参考 ， 要结合具体情况 ， 并且遵循医生指导 。
此外 ， 这也是一本医学与经济学相结合的书 。
它用经济学的数据分析方法来分析医学文献中的实验数据 ， 从而使孕妇作出自己的判断和认知 。
书中的一个重要观点是：在科研过程中 ， 实验设计是否严谨、数据分析方法的选择是否恰当 ， 都可能使实验最终产生不同的结果和解释 。
相比于医疗结论 ， 我觉得更重要的是 ， 书中提出的这个观点：
“我对孕妇没有能力为自己决策这样的说法不太满意——你必须掌控好自己的信念 ， 才能做出正确的事情 。 ”
准妈妈们 ， 在承受生理压力的同时 ， 承受着更大的心理压力 ， 如何帮助她们了解科学、有力的数据信息 ， 坚定自己的信念 ， 相信自己有掌控生活、做出抉择的能力 ， 才是最重要的 。
而这一切 ， 需要准妈妈们自己的决心 ， 更需要家人的尊重与支持 。
以上 。
你在怀孕的时候 ， 都有过哪些误区？欢迎留言 。
「 壹荐 」
《一个经济学家的怀孕指南》【美】艾米丽·奥斯特 著
李敏谊 刘丽伟 张露霞 译
中信出版集团
- 作 者 -Summer姐姐
资深电视人、综艺达人
热爱一切八卦 ， 对世界永远好奇
猫奴、吃货、爱购物
在意生活品质 ， 更喜欢种草
坚决不过“没必要”和“差不多得了”的生活
倡导美好的亲子生活方式
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