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生活矜持点|1岁内的宝宝，如果睡觉常出现三种反应，恭喜，大脑发育达标了( 二 )


以下三个动作要注意 ， 说明宝宝体质不佳：1、经常夜醒
通常宝宝在夜里会醒两、三次 ， 但若超过三次 ， 就要考虑孩子是不是缺钙了 。 虽说缺钙不是夜醒频繁的唯一缘故 ， 但可以根据其他表现综合排查 。
要知道 ， 钙在神经元的代谢中有着不可或缺的地位 ， 是大脑的天然镇静剂 ， 能避免因大脑过度兴奋而入睡困难 。
否则 ， 会令孩子睡眠不足 ， 醒后啼哭难哄 。
生活矜持点|1岁内的宝宝，如果睡觉常出现三种反应，恭喜，大脑发育达标了2、盗汗
在气温适宜、宝宝又没有生病的情况下 ， 如果仍止不住地出大汗 ， 也要考虑是否为疾病原因 。
3、眼睛半睁半闭
宝宝睡觉时眼睛没有完全合上 ， 中医称为“睡卧露睛” ， 可能有脾胃失调的现象 。
脾胃功能失调会使宝宝的皮质肌肉受损 ， 睡觉时眼皮不能完全闭合 。 这种情况比较常见 ， 但最好能在半个月内改善 ， 否则长时间如此会影响发育 。
生活矜持点|1岁内的宝宝，如果睡觉常出现三种反应，恭喜，大脑发育达标了提高宝宝的睡眠质量 ， 家长要做什么？

  • 白天清醒时 ， 要让宝宝适当运动 ， 尽量消耗精力 ， 晚上才能睡得好 。
  • 帮宝宝调节睡眠时间 ， 午觉不要睡太晚 ， 最好不要睡黄昏觉 。
  • 喂饱奶、换过干净的尿裤再睡 ， 以免宝宝半夜因为饿或者不舒服而醒来 。
  • 室内环境要温度适宜 ， 光线昏暗无噪音 ， 可以放些舒缓的摇篮曲或者白噪音 。
  • 适当使用安抚玩具 ， 让宝宝在睡眠中也能有充足的安全感 ， 宝宝熟悉的东西都可以 。
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