小酒窝|夏天到了，孕妈妈如何做好胎儿的呵护工作( 二 )
2、冬瓜
对于冬瓜的摄取也需适量 ， 冬瓜内含有丰富的蛋白 ， 亦能祛火又能摄取营养 ， 是非常一举两得的一件蔬果 。 同时 ， 它还含有甲醇二酸能够有效抑制脂肪生长 ， 防止孕妇孕期产生水肿身材 ， 减轻孕妇的负担 ， 这也是一个有益于宝宝成长发育的蔬果 。
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