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宝宝|请远离这几个坏习惯……为了保护肾宝宝

江苏龙网_原题是：为了保护肾宝宝 ， 请远离这几个坏习惯……
俗话说“肾强一倍 ， 能活百岁” ， 肾脏是人体的“过滤器” ， 通过过滤血液 ， 清除我们身体的垃圾 。 有数据显示 ， 人体每天滤出原尿约180升 ， 形成尿液大约1.8升 ， 由此看来 ， 肾脏更是维持代谢的“节拍器” 。
随着如今生活环境、饮食结构的变化 ， 越来越多的孩子患有慢性肾脏疾病 ， 但也由于慢性肾脏疾病在早期的症状并不明显 ， 更让不少孩子错过了最佳干预时间 。
今天 ， 重庆佑佑宝贝妇儿医院将带来儿童肾脏健康的实用干货 ， 和各位爸妈一起研究如何通过“黄金尿尿”识别孩子的肾脏健康 。

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在研究尿尿前 ， 我们先普及一下肾脏与肾脏的作用

肾脏 ， 作为人体的重要器官 ， 就像一个工厂 ， 肩负着清除人体垃圾的重要作用 。 在清除垃圾的同时 ， 它还兼职着内分泌的功能 ， 促进人体进行正常的新陈代谢 。
宝宝|请远离这几个坏习惯……为了保护肾宝宝
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那么肾脏 ， 每天需要做哪些工作呢？
▼通过排除代谢废物 ， 维持内环境清洁 ， 保证身体中的电解质和酸碱平衡 。
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▼人们吃的食物及水 ， 经过消化系统的吸收进入血液 ， 再通过肾小球的过滤作用和肾小管的重吸作用产生尿液 。 肾脏通过尿液 ， 可调节体内水和渗透压的平衡 ， 保证身体的水分处于相对稳定的状态 。
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▼肾脏还有分泌激素 ， 调节血压的作用 ， 例如肾素会使得血压升高 ， 而前列腺素则促进排尿而达到减压 。
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▼肾脏还肩负着分泌促红细胞生成素的功能 ， 作为红细胞的“原动力” ， 是红细胞产生必不可少的物质 。
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▼而最关键的是 ， 肾脏还能生成活性维生素D ， 维生素D通过肾脏转变为1 ， 25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用 ， 维持骨代谢平衡 。
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所以 ， 如果孩子肾不好 ， 不仅代谢废物排不出、分泌激素不稳定 ， 还可能导致贫血及钙磷代谢紊乱 。

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如何判断孩子的肾脏健康

由于慢性肾脏疾病往往症状不明显 ， 甚至有些遗传性的肾脏疾病也没有很明显的症状 ， 尤其是在早期 。 所以家长们日常可通过留意孩子的尿液 ， 及其他表征警惕肾脏疾病 。
*排尿异常（如夜尿增多、尿量减少等） ， 如果孩子只是偶而夜尿频繁 ， 则可以观察孩子是否临睡前的饮水量过大 ， 当宝宝睡前水喝的过多 ， 也会引起夜尿频繁；
*尿液的颜色异常 ， 或出现泡沫尿；
*不明原因的眼睑或下肢浮肿；
*不明原因的贫血；
*总是乏力、容易疲劳、食欲减退；
*高血压
*胎儿期产检有泌尿系统异常情况
*有肾脏疾病家族史
当已经出现以上明显症状时 ， 建议孩子及时就医 ， 请医生进行专业的判断 。 在小朋友常规体检或入学体检时 ， 也建议家长可为孩子增加一项尿液检查进行初步筛查 。

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肾小球出生后不会再生 ， 保护它应从生活细节做起


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