纯美小青年|很多宝宝，一边含着奶嘴一边睡觉，父母如何帮孩子预防蛀牙？( 二 ) 大家好

第三：不易清洁的部位，也是容易形成牙菌斑，成为龋病的好发之处。牙齿的间隙窝沟较深、牙冠形态发育异常及牙列存在错畸形如排列不齐和拥挤者，由于容易嵌塞食物，不易清除牙菌斑而易发生龋坏。减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，我们的建议是：
①改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。
②睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。
③正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45° ，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷，而不是拉锯式的横刷，后者会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷1次，并持之以恒。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。
第四：做到均衡营养。食物中的营养物质可以增强牙齿的抗龋力。在牙齿生长发育期，蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素的缺乏，可使牙齿发育不全，增加蛀牙的发病率。

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