幸福大联盟|为何会有月子病？产科医生直言：做到这3点可有效预防
朋友小倩生完孩子后没多久 ， 就听她抱怨说月子里不小心 ， 让眼睛受到了亏欠 ， 现在出门都不敢吹风 ， 稍有不适 ， 眼睛就会不停地流眼泪 ， 并且用眼一会儿就会感觉不舒服 。 而生孩子前她可完全不是这样的 ， 去医院检查 ， 医生也表示多半是月子里流泪多或用眼不当留下的后遗症 。
确实是这样 ， 老一辈都很重视坐月子 ， 月子里也会有很多条条框框去束缚产妇 ， 可现在有不少年轻人 ， 想着自己身体好 ， 不碍事 ， 就不把一些禁忌当回事 ， 可出了月子当身体开始有问题的时候就后悔 。今天我们就来谈谈为什么产妇会有月子病？为此 ， 小编还专门咨询了邻居那位当了十几年产科医生的赵医生 ， 赵医生还表示 ， 产妇月子里若不想留下后遗症 ， 做到这3点可有效预防 。
我们先来了解一下什么是月子病 。 月子病 ， 又称为“产后风” ， 指的是生完孩子后的4周到6周之内 ， 产妇身体上出现的一些不适 ， 类似如关节疼痛、麻木 ， 或者产后生病、脱发 ， 身体素质明显下降 ， 包括智力衰退、怕冷怕热 ， 眼睛更容易疲劳、流泪等等 ， 这些问题都可以称为“月子病” 。
至于为何会得月子病 ， 产科医生指出 ， 这多半是因为生完孩子后 ， 产妇在身体还没有恢复好的时候就受到了一些伤害 ， 类似如过度劳累 ， 或者吹风着凉 ， 亦或一个人生闷气导致气血淤积、血脉不足等等 。 医生还表示 ， 产妇在月子期间的营养、心情、身体上各方面的护理等等也都是有一些规章要遵守的 ， 若产妇不注意 ， 都可能会诱使月子病找上自己 。
如何预防？
心情很重要 ， 产妇要想开 ， 切记大喜大悲
想要预防月子病 ， 产科医生指出 ， 首选产妇需要做的就是保持好心情 ， 整个月子里要学会调整自己的情绪 ， 不可因小事大动干戈 ， 更不能一点事就伤心落泪 。 月子里即便真的遇到了很糟糕的事情 ， 自己也要想开些 ， 毕竟刚生完孩子自己还很虚弱 ， 而孩子也是嗷嗷待哺 ， 自己能做的事情也有限 ， 这时候就照顾好自己和孩子就好 ， 其他的事就让家人去代劳 ， 或者出了月子再想办法去解决 。产后护理工作做到位 ， 保持身体的干净清爽
不想留下月子病 ， 产后的护理工作也是要做到位的 ， 只有保持了身体的干净清爽 ， 这样伤口才不容易感染 ， 尤其是排恶露的时候 ， 一定要注意 ， 不可盲目听信老一辈说的不让洗澡洗头发这样的一些陋习 。 不过清洗身体的时候也要注意 ， 不要着凉吹风 ， 洗澡之后也要第一时间做好保暖工作 ， 这样产妇自己舒服也不容易落下月子病 。月子期间营养要全面、均衡
坐月子 ， 整个月子期间的营养也是很重要的 ， 产科医生的建议是 ， 月子餐一定要遵循科学全面有营养的原则 ， 这样不仅有助于产后产妇身体的恢复 ， 对新生儿的口粮而言也是很重要的 。 并且月子期间营养均衡 ， 也意味着产妇被家人照看得很好 ， 这样产妇心情好 ， 各方面需要注意的事项也都注意了 ， 自然可以有效地预防月子病 。
【幸福大联盟|为何会有月子病？产科医生直言：做到这3点可有效预防】坐月子期间 ， 为了预防月子病找上自己 ， 你是怎么做的呢？
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