黄金|注意 ！千万别错过你家宝宝的黄金爬行期~
江苏龙网_原题是：注意 ！千万别错过你家宝宝的黄金爬行期~
经常有妈妈会说宝宝6个月还没有会爬 ， 有些会问9个月还没会爬是不是有问题 ， 值得一提的是 ， 爬行并不是一项宝宝发育正常标准中的一项 ， 有些宝宝甚至会跳过爬行直接进入行走练习 ， 而有些爬得利索的宝宝可能比不会爬行的宝宝走路时间来得要晚 。
虽然说爬行不是必备技能 ， 但那些没来及学爬就开始走路的宝宝 ， 相较于爬得多的孩子更容易出现平衡能力弱、四肢不协调、空间感差的问题 。 也更容易出现多动症 。
7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期
到学会走路的平均月龄14-15个月之前 ， 大概有7、8个月可以练习爬行 ， 这段时间至少要保证500小时的爬行 ， 差不多每天爬行时间在2-3小时 。
多爬可以让感觉系统发育和神经系统优化
大量研究表明 ， 爬得少的娃 ， 与爬行多的宝宝相比 ， 常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题 。 越过爬行而直接站立行走的宝宝常常平衡能力不佳 ， 走路不稳 ， 容易摔跤 ， 运动能力也比较弱 。 当然 ， 这并不是绝对的 ， 妈妈们也可以帮爬的少的娃想想办法补回来 。
如何锻炼爬行能力？
0 - 1个月：在大人的监护下 ， 在宝宝清醒时 ， 让他们趴一会 ， 具体时间视宝宝的接受能力而定 ， 每天1-2次 。
2 - 4个月：宝宝颈部的肌肉更加强壮 ， 可以练习抬胸了 。 这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟 。
从 3 个月左右开始训练 ， 帮助宝宝学翻身 ， 具体方法 ， 以向右翻为例 ， 让宝宝右手向前伸 ， 左腿压住右腿 。 这样的姿势宝宝很容易就翻过身来了 。
6 个月之前 ， 教宝宝学爬可以用抵足爬行训练的方法 。 手掌抵住孩子的脚掌 ， 鼓励他们往前蹬 ， 锻炼腿部力量 。 可以每天1-2次 ， 宝宝累了就停下来 。
一般而言 ， 宝宝在 8 个月左右时懂得自然的爬行 。 在学习爬行的初期 ， 几乎都是以同手同脚的移动方式进行 ， 之后会以手肘往前匍匐前进 ， 而且腹部贴在地面 ， 爬行速度十分缓慢 。
在 9 个月大时 ， 身体才能慢慢离开地面 ， 采两手前后交替的方式 ， 开始顺利地往前爬行 。
宝宝爬行训练方法
“定向爬” 。 即婴儿趴着 ， 把球具放在婴儿面前适当的地方 ， 速引他爬过去取 。 待婴儿快拿到时 ， 再放远点 。 如果婴儿开始不会前进 ， 成人可以用手掌抵住他的脚掌 ， 帮助他前进 。
“自由爬” 。 即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席) ， 拿开一切危险物和脏物 ， 四处放一些玩具 ， 任婴儿在地上抓玩 。 但必须在成人的视线内活动 ， 以免意外 。
“转向爬” 。 即先将有趣的玩具给他玩一会儿 ， 然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后 ， 引诱他转向爬 。
会走的孩子也应多爬 。 如果宝宝缺乏触觉刺激和前庭系统的刺激 ， 平衡感差 ， 爬行阶段不活跃的话 。 可以多买一些爬行引导玩具 ， 比如澳贝的小黄鸭、小泰克的电动车等等 。 在运动上可以先多做地面上的各种活动 ， 比如上下台阶、走斜坡 ， 玩滑轮车 ， 玩沙等等 。
关于学步车
国内外专家认为 ， 把宝宝放在里面的那种学步车 ， 可能会有严重的安全隐患 ， 每年都有不少宝宝因此遭遇事故 ， 不建议使用 。 并且 ， 在宝宝的“黄金爬行期”使用学步车 ， 可能使得宝宝更容易患上多动症 。 长期使用学步车可能还会造成腿脚发育问题 。
爬行的安全提醒
父母必须注意以下几个容易发生意外的地方 。
1、地板：水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板 ， 对学习爬行的宝宝来说 ， 都容易因一不小心跌倒 ， 而造成无可弥补的遗憾 。 为避免发生危险 ， 可在硬地板上面铺设软垫 ， 不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用 ， 并且避免买有很多小花纹的软垫 ， 以防宝宝将小花纹抠起来吃 。
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