长寿|怎样判断寿命的长短？( 二 )
所谓B型性格表现为温和平静 ， 从容大度 ， 不过分争强好胜 ， 随遇而安 。 研究发现 ， 长寿人群中B型性格人占83% 。
8)多梦者
日本山梨大学发现人脑中存在两种影响睡眠的物质──催眠肽 ， 一种是有梦催眠肽 ， 另一种是无梦催眠肽 。 梦多的人脑中有梦催眠肽的含量多于无梦催眠肽 ， 寿命会更长些 。
9)具有强健呼吸肌
呼吸器官的功能 ， 起强精益神的作用 。
10)女性比男性长寿
妇女在生理上女性比男性有着得天独厚的三大优势 。
月经优势：以失血而言 ， ‘女性因月经的长期“锻炼”而能适应 ， 男性耐受力就较差 。 如果健康男性失去同样大量的血时 ， 男性死亡 ， 女性就有抢救康复的可能 。
情绪优势：控制人们情绪的物质是血液中的去甲腺上腺和血清素 。 前者使血压高 ， 让人烦躁；后者却能抑制情绪 ， 让人温柔和气 。 85%的女性血青素高于男性 。
免疫优势：人类的免疫调节基因存在于X染色体中 ， 女性有两条X染色体 ， 而男性只有一条 。 具有产生双倍的免疫物质 ， 因而也就形成了男性免疫功能的各异 。
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