素衣飘扬|孩子学习很努力却成绩不好，也许是这个原因……
有一种孩子 ， 学习非常努力 ， 放学回来就很自觉地做作业 ， 但是成绩却很不如意 。 因为成绩不好 ， 家长给孩子另外买了辅导书和试题 ， 孩子每天晚上完成作业后还得刷题刷到11点 。 可是成绩呢 ， 依然不好 。
网上关于这个问题的分析原因有很多种 ， 比如“假努力”、用蛮力、专注力差、拖拉 ， 和家长的责骂、焦虑等等 ， 都有道理 。
但是根源还是在掌控一切的大脑 。
在孩子失落地拿回一张惨不忍睹的成绩单时 ， 我相信很多父母一边在内心大骂“这什么脑子” ， 一边挤出比哭还难看的笑脸安慰孩子：没关系 ， 下次继续努力就好了 。怎么努力？如果继续把孩子淹没在题海中 ， 你就错了 。
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最明智的办法 ， 是给孩子的学习计划中加入30分钟以上的体育锻炼 。
因为体育锻炼可以促进负责运动功能的大脑顶叶区的成熟 。
大脑顶叶区的成熟与否 ， 关系到孩子的专注力、执行力 ， 以及体知觉能力的发展 。
大脑分成左右两个半球 ， 左右半球的脑部都可分成四个区块 ， 分别是额叶、顶叶、枕叶、颞叶 。 其中大脑的顶叶区是运动中枢 ， 负责综合感觉信息 ， 进行身体、空间的认知 。
左脑顶叶区决定孩子的肌肉耐力 。 这个区域没有发育好 ， 孩子就越懒不爱动 ， 特别宅 ， 好不容易拉他出去也总是叫苦叫累 ， 学习上则是典型的畏难心态 。 看到稍微复杂一些的题 ， 本能地就烦躁 ， 想逃避和放弃 。 执行力差 ， 不管是学习还是生活自理 ， 家长推一下催一下才会有行动 。 对于难的游戏 ， 绝不主动挑战 。
右脑顶叶区 ， 则主管人的体知觉能力 ， 这个区域强的孩子 ， 四肢协调、身体反应敏捷 ， 动手操作能力强 ， 善于运用丰富的肢体语言调动他人的热情 ， 领导力强 。 右脑顶叶区发育不成熟 ， 孩子则会有好动坐不住 ， 专注力差等表现 。
而运动激活大脑 ， 尤其是大脑的顶叶区 。
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科学家发现 ， 当进行适度的有氧锻炼之后 ， 人的身体变得强壮 ， 作为进化的奖励 ， 人的大脑也会变得更加灵敏 。
澳大利亚墨尔本大学心理学教授莉·沃特斯博士在其《优势教养》书中建议：“如果一个青少年要写3个小时的家庭作业 ， 考虑到他的注意力一次性集中的时间在20分钟左右 ， 那么中途他需要适当的休息才能完成作业 。 在我看来 ， 每小时花15分钟做一些他喜欢的体育活动 ， 这绝非浪费时间 。 ”
因为孩子一直不停的学习、刷题 ， 只会让大脑过载 ， 从而导致输入的信息都在争夺神经连接 ， 阻碍大脑发育 。 那么 ， 孩子就容易陷入成绩差的恶性循环中 。
所以 ， 理性的父母应该懂得为孩子按下暂停键 ， 顶住来自外界鸡娃圈的压力 ， 不要再无止境地往孩子的日程表上添加内容 ， 把运动时间充分还给孩子 ， 这样他们才可以重新调动注意力资源 ， 满血复活 。
越小的孩子 ， 越要给足运动的时间 ， 尤其2-8岁的孩子 ， 正是身体运动能力和大脑发育的关键时期 ， 每天的活动时间应该保证有3个小时 ， 其中中强度的有氧运动要有1个小时 。
在《运动改造大脑》这本书中 ， 科学家通过实验证明 ， 运动改造大脑 ， 体能好的孩子在注意力、记忆力和执行能力认知测试中的得分要优于体能差的孩子 。
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