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病根|学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根宝宝睡姿“小技巧”

江苏龙网_原题是：宝宝睡姿“小技巧” ， 学会了孩子越睡越健康 ， 否则日后可能埋病根
宝宝在睡觉时 ， 宝妈们更多的是关注他们会不会着凉 ， 亦或者是这么睡会不会把头型给睡扁了 ， 很少会关注到其他方面的细节问题 。
殊不知 ， 宝宝的睡觉也是一门大学问 ， 有很多值得考究的小细节 ， 只不过都被宝妈们忽视罢了 。
1、 锻炼宝宝侧卧睡
通常情况下 ， 新生儿在出生后很长一段时间都只能够正躺着睡 ， 建议等到他们能够侧卧睡时 ， 家长们就要有意识地锻炼他们的睡姿 。
因为侧卧睡能够缓解宝宝内脏所受到的压力 ， 基于这一情况 ， 等到宝宝醒来后哺乳就能够不那么频繁发生吐奶的情况了 。
而且侧卧睡能够让宝宝睡得更加舒适 ， 对宝宝的睡眠质量提升有帮助 。 宝宝的睡眠质量好了 ， 自然也就能够促进脑发育 。
但是这里也要提醒宝爸宝妈们 ， 固然侧卧睡姿对宝宝比较好 ， 可仍是需要注意 ， 切不可长时间让宝宝朝着一个方面侧卧睡 ， 这可能会导致宝宝出现偏头等症状 。
及时为宝宝调整睡姿方向 ， 左侧与右侧轮换着 ， 当然 ， 正面睡姿也是必不可少的 ， 毕竟想要睡出一个漂亮的头型 ， 这些都是必须的 。
病根|学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根宝宝睡姿“小技巧”
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2、 可以模仿“投降睡姿”
朋友现在定居在加拿大 ， 在她怀孕之后专门去上了育婴课 ， 让她印象最深的是 ， 育婴师建议她们以后在照顾孩子睡觉时 ， 可以尝试着将他们的小手放在耳朵旁 ， 如同宝宝的“投降型睡姿” 。
因为宝宝的手在这一姿势之下 ， 能够促进身体的血液循环 ， 从而帮助身体器官更好地发育 。 这是婴幼儿的一种身体本能机制反应 ， 宝妈们也可以借用 ， 对宝宝是有好处的 。
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3、 尽量不选择俯卧睡姿
有些宝宝睡觉比较不安分 ， 经常出现睡着睡着就趴下去情况 ， 可能这一睡姿更能够让他们产生安全感 ， 但是需要注意的是 ， 婴幼儿在出现风险时 ， 可能由于过于难受 ， 而不能顺利翻身 ， 继而产生危险 。
就类似于孩子在趴睡过程中差点窒息 ， 这时宝宝也会因为感到难受而醒来 ， 可是因为差点窒息让他们身体感到十分疲乏 ， 也知道要尽快找一个舒适的睡姿 ， 可是这时过于着急 ， 再加上哭闹 ， 更是不容易翻身 ， 固而十分容易出现危险 ， 这也是为什么不建议宝宝趴睡的原因 。
病根|学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根宝宝睡姿“小技巧”
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睡姿不当可能埋病根
很多人可能都不敢相信 ， 小小的睡姿问题怎么会让孩子埋下病根呢？
从这一方面来说 ， 家长们可以关注孩子的呼吸道发育与食道发育问题 。 先前有一个朋友就是因为孩子小时候睡姿没调整好 ， 以至于孩子后来经常呛奶 ， 也影响到了后来孩子的食道发育 。
【病根|学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根宝宝睡姿“小技巧”】现在孩子长大了 ， 吃饭时食物很容易进气道 ， 每次都要刺激很久才能够从气道中出来 。 再加上危险性较大 ， 所以孩子平时吃饭很小心 ， 就怕一不留神就出现风险 。
还需要考虑的一个问题便是孩子骨骼发育问题 ， 虽然这个问题需要较长的时间来验证 ， 但是一旦出现问题 ， 想改善的可能性很小 。
病根|学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根宝宝睡姿“小技巧”
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如果孩子睡姿不当 ， 尤其是长期朝着一个方向睡 ， 那么被压着的那一面骨骼发育会有所受限 ， 其中面部骨骼受影响最大 。


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