老鹰捉小鸡|张雨绮自制猪蹄膏补充胶原蛋白？女性为变美到底交了多少智商税
孕期为了肚子里宝宝的安全 ， 很多孕妈都放弃了化学成分多的护肤品 。 殊不知 。 怀孕期间如果不注意皮肤保养 ， 很容易加速衰老 。 因此有些孕妈一旦听到某些所谓孕期护肤的“小妙招” ， 不管是不是误区 ， 孕妈也会傻傻的中招 。 其中一个就是 ， 通过食用猪蹄来补充体内流失的胶原蛋白 。
【老鹰捉小鸡|张雨绮自制猪蹄膏补充胶原蛋白？女性为变美到底交了多少智商税】首先 ， 我们需要了解什么是胶原蛋白 。
胶原蛋白是人体非常重要的一种蛋白质 ， 存在于结缔组织中 ， 有着支架般的作用 。 而我们的真皮层有75%都是胶原蛋白 ， 胶原蛋白一旦流失 ， 就相当于皮肤没有了支撑 ， 看起来就如同“垮掉”一般 ， 皱纹也跟着跑了出来 。
那么 ， 吃猪蹄真的能把胶原蛋白给吃回来吗？
首先 ， 猪蹄里的胶原蛋白并没有想象的那么多 ， 更多的是脂肪 。 其次 ， 胶原蛋白是一种大分子物质 ， 就算吃了进去也不能被人体直接吸收 。 它进入肠道后 ， 会被分解成氨基酸和一些多肽 ， 人体把这些原料吸收后再合成为自身的胶原蛋白 。 但就算合成了 ， 也未必会补充到脸上 ， 因此 ， 通过食用猪蹄最多能够起到补充人体氨基酸作用 ， 并不能直接补充胶原蛋白 。
女星张雨绮甚至专门用母猪的前左蹄熬制的猪蹄膏敷脸 ， 暂且不说猪蹄膏是不是真的有紧致的功效 ， 光是这粘稠的质地就劝退了很多油皮和混油皮们 。 只能说 ， 底子好就是任性！那么 ， 该如何补充我们流失掉的胶原蛋白呢？一个好消息是 ， 胶原蛋白虽然无法直接通过食补 ， 但是它可以再生长！
肽 （peptide） 即小分子的蛋白质 ， 又称多肽或胜肽 ， 它是由具有一定列的氨基酸通过酰胺键相连 。 有促进胶原蛋白生成、抗自由基氧化、消炎修复、抗水肿、促进毛发再生、美白、丰胸和减肥等功能 。 因为"胜肽"数字从2~100皆有 ， 而已经被运用于保养品的胜肽则有2、3、4、5、6、7、9等胜肽成分 。 数字越小 ， 越容易被肌肤吸收；数字的大小 ， 也代表作用于肌肤的深浅部位也就跟着不同 ， 例如：2、3、4、5、6等胜肽 ， 皆具有促进胶原蛋白增生功能 ， 作用位置则集中于纤维母细胞 ， 而分子较大些的7、9胜肽 ， 其主要目的为抗自由基、美白、保湿、滋润 ， 作用置则集中在表皮层 。
通过以上我们可以了解到 ， 我们可以通过护肤品来补充其他的成分刺激促进胶原蛋白的合成 ， 从而达到补充胶原蛋白的目的 。
鸢贝儿活妍修复精华液 ， 内含多种寡肽成分（多肽的一种分类）及棕榈酰三肽-5 ， 此类胜肽可以通过增加基质细胞活动来促进胶原蛋白(Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅳ型)的合成和细胞外基质蛋白的生成 ， 强化结缔组织 ， 促进细胞活性 ， 让皮肤看起来更显年轻和富有弹性 。 是一种加速胶原蛋白生成和修复皱纹的理想原料 ， 其美容之功效可与注射骨胶原相媲美 。
所以说 ， 吃猪蹄补充胶原蛋白是一种比较理想的说法 ， 猪蹄中的胶原蛋白只存在于猪蹄的表皮层 ， 表皮之下则是大量的脂肪 ， 那么一点点的胶原蛋白 ， 能不能吸收利用还不知道 ， 但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的！
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