星星点灯|“争强好胜”的你，其实是在逃避亲密关系( 三 )
许多具有依赖无能问题的人 ， 长大后会与自己内在的孩子断绝关系 ， 这其实是在防御、屏蔽自己真实的需求 ， 想要疗愈自己 ， 学会自我养育 ， 即做自己的父母 。
比如 ， 告诉自己有权体验所有的感受 ， 包括以前被父母否定的诸如哭鼻子、软弱等羞耻的感受；自己有权对自己想要的东西提出要求；自己有权在想玩的时候玩 ， 可以决定在什么时候、什么地方、和谁一起玩等等 ， 而这就是发泄和转变沟通方式 。
成人的我们 ， 要意识到自己已经长大了 ， 很多事情自己可以做主 ， 并相信自己有能力可以应对 ， 不用过于在意他人的目光和评价 ， 自己的人生自己做主 ， 这样才能活出真实的自己 ， 进而重新获得爱和亲密 。
总之 ， 我们要永远记住 ， 自己不仅有权利 ， 也有义务成为一个独立的个体 ， 因为只有这样 ， 我们才能在生活中表达自己的需求 ， 以感受到自己被关注、被尊重和被宠爱 ， 更重要的是 ， 当我们开始"低头示弱"时 ， 他人才会愿意走近我们 ， 与我们建立亲密关系 ， 那才是真正的爱 。本文完
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