疾病|59岁男性需求旺盛是病吗？别逃避，教你3个步骤，慢慢戒掉( 二 )
但无论如何 ， 老年人毕竟不再年轻 ， 在行事的时候 ， 一定要有所注意 。
首先 ， 两个人动作的幅度不能过大 ， 老年人普遍有一些心血管方面的疾病 ， 如果过度兴奋 ， 动作幅度大的话 ， 容易导致血管破裂出血 ， 严重的可能会引发猝死 。 所以老年人的动作一定要舒缓 。
其次 ， 老年人的肠胃功能减弱 ， 因此在行事之前 ， 不要吃的太饱 ， 否则会影响消化 ， 长此以往容易诱发胃肠方面的疾病 。
?再者 ， 老年人的体力不能和年轻人相提并论 ， 因此频率可以适当减少一些 。 最后需要注意的是 ， 老年男人如果挺起困难的话 ， 可以用手或者说些亲密的话 ， 不要强求 ， 必要时求助医生 。
女性如果有女性通道干涩的症状 ， 可以借助一些辅助的用品 ， 而且动作轻缓 ， 可以降低不适 。
总之 ， 老年人健康的夫妻生活是幸福的助推剂 ， 但关键因素是一切都要围绕身体健康来进行 ， 要做到量力而为 。
参考资料：
【疾病|59岁男性需求旺盛是病吗？别逃避，教你3个步骤，慢慢戒掉】[1
《老年人要将性生活坚持到底》 人民网 2018.10.9
[2
《老年人的性爱困惑 可坚持到什么年纪？》 生命时报 2018.4.11
[3
《老年人多长时间一次性爱最合适？》 光明网 2013.6.25
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