初夏薄凉|分娩镇痛会挤压胎儿吗？产程三阶段详解：应对顺产遭罪有“妙招”( 二 )
应对顺产遭罪有“妙招”！
生产时 ， 产妇和胎儿都在经历着非常大的痛苦 ， 以至于现在许多年轻人都产生了不怀孕生子的想法 。 其实 ， 产前做好这些准备 ， 可以让自己和胎儿轻松许多 。
第一招：做好产检工作
宝宝的顺利出生、产妇的顺利分娩跟孕妈关系很大 ， 因此 ， 孕妈产前要做好产检工作 ， 遇到问题可以尽快治疗 ， 为胎儿的安全提供保障 。
第二招：进行适当锻炼
孕期经常运动的孕妈 ， 锻炼了肌肉、盆骨四周以及关节的弹性 ， 为胎儿分娩起到了辅助作用 ， 并且适当的运动对胎儿和产后恢复也有很大的帮助 。
第三招：乐观心理建设
生产时孕妈过度的紧张和焦虑 ， 不利于宫口的打开 ， 并且会影响到孕妈的发力情况 ， 对胎儿的安全产生隐患 。 因此 ， 孕妈在孕前要多了解生产的知识 ， 缓解紧张的心情并且保持情绪稳定 。
就算分娩再痛苦 ， 当看到宝宝小巧的脸庞 ， 摸到宝宝柔软的小手时 ， 就会感觉一切都是值得的 ， 孕妈在生产时不需要觉得孤独无助 ， 要知道 ， 宝宝也在默默地陪着你一起攻克难关 ， 最后 ， 希望每位孕妈都能平安迎来属于自己的小天使 。
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【初夏薄凉|分娩镇痛会挤压胎儿吗？产程三阶段详解：应对顺产遭罪有“妙招”】
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