麦芽糖|8个月宝宝辅食推荐,8款食谱一周不重复,宝宝吃得开心笑
8个月宝宝除了泥糊辅食 , 还可以吃这几款 , 锻炼宝宝咀嚼能力
1、雪梨红枣米糊食材:
雪梨80克、红枣1个、婴儿米粉50克
做法:
- 将雪梨洗干净 , 去皮、去梨心 , 切成小块 。
- 红枣洗干净 , 去掉红枣皮和核 。
- 将雪梨和红枣放入蒸锅中蒸熟 , 然后放入搅拌机中 , 加入少量的水搅打泥 。
- 在婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水 , 边倒边搅拌 , 让米粉和水充分接触 , 调成糊状 。
- 将搅打好的雪梨红枣泥调入米粉糊中 , 拌均匀即可 。
西红柿、青菜、鸡蛋、面粉适量
做法:
- 西红柿洗净用开水烫皮去皮切碎 。
- 青菜洗净取焯水嫩叶切碎 。
- 蛋黄打入盆里 , 搅拌均匀 , 加入适量的水搅匀 。
- 再加入面粉 , 搅拌成糊状 , 装入裱花袋 。
- 锅中倒油 , 倒入西红柿碎 , 翻炒均匀炒出汤汁 。
- 加适量清水 , 水微开 , 挤入面线 。
- 煮开之后加入青菜碎 , 再煮1分钟即可 。
黄瓜、鸡蛋、面粉适量
做法:
- 黄瓜洗净切片 , 加一个鸡蛋 , 放入辅食机打成细腻糊状 。
- 加适量面粉 , 搅拌均匀 。
- 模具刷油铺吸油纸 , 倒入面糊 。
- 盖上保鲜膜扎孔 , 冷水上锅蒸25分钟即可 。
鸡蛋黄一个、面粉少许、香蕉小半根
做法:
- 小半根香蕉研磨碗捣成泥 。
- 鸡蛋只取蛋黄 , 跟面粉混合 , 加入适量水 , 搅拌均匀 。
- 模具里滴两滴核桃油 , 涂抹均匀 。
- 将香蕉蛋黄面糊 , 放入蒸锅 , 大火烧开后再蒸8分钟即可 。
小白菜、西兰花、鸡蛋、低筋面粉适量
做法:
- 小白菜、西兰花洗净焯水 。
- 放入辅食机 , 打入一个鸡蛋 , 搅打成泥 。
- 倒入碗中 , 加入低筋面粉 , 搅拌至无颗粒状 。
- 小火微热 , 倒入面糊 , 表面凝固后翻面 , 再煎一下即可 。
土豆适量、胡萝卜20克、西兰花20克、低筋面粉35克
做法:
- 胡萝卜、西兰花分别洗净切成末 。
- 土豆洗净去皮蒸熟 , 压成泥 。
- 加入胡萝卜末、西兰花末、低筋面粉、少许食用油 , 搅拌成粘稠状态 。
- 装进裱花袋中 , 剪一个小口 。
- 锅中烧水 , 锅底冒泡后 , 挤入小丸子 。
- 煮3分钟出锅即可 。
大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
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