肺癌|中国每年78万人确诊肺癌，医生忠告，预防肺癌，睡觉前坚持两不要
【肺癌|中国每年78万人确诊肺癌，医生忠告，预防肺癌，睡觉前坚持两不要】
55岁的老杨因为咳嗽 ， 痰中带血到医院检查 ， 很快被确诊为肺癌 ， 老杨的家属告诉医生 ， 对于老杨患肺癌 ， 他们其实早有准备 ， 并且提醒过他很多次 ， 但他就是不改 ， 原来 ， 老杨不仅是个老烟民 ， 有着将近三十年的吸烟史 ， 而且几乎每天晚上都要熬夜 ， 长期以往 ， 他自己把他自己的身体搞坏了 。
医生说 ， 其实像老杨这样的肺癌患者有很多 ， 根据国家癌症中心的数据 ， 我国肺癌的发病人数和死亡人数 ， 已经连续十年位居恶性肿瘤的首位 ， 我国每年新发肺癌人数约78.7万 ， 因肺癌死亡的人数 ， 高达63.1万 。
那么问题来了 ， 究竟怎样做才能预防肺癌呢？
第一 ， 预防肺癌 ， 睡觉前坚持不要吸烟 ， 我国肺癌的发生率之所以很高 ， 与我国庞大的烟民数量有关 ， 我国的烟民数量高达3.5亿 ， 90%以上的烟民都是男性 ， 香烟在燃烧的过程中会释放焦油 ， 尼古丁 ， 一氧化碳等物质 ， 这些都会导致肺癌的发生 ， 在一个家庭里 ， 男性吸烟影响的还不仅仅是自己 ， 妻子和孩子都可能长期饱受二手烟的影响 ， 在这个环境里 ， 导致女性罹患肺癌的风险也升高了 ， 很多女性虽然不是主动吸烟 ， 但长期被动吸烟 ， 也是导致肺癌的一种因素 。
第二 ， 预防肺癌 ， 睡觉前坚持不要熬夜 ， 经常熬夜的人 ， 由于缺少睡眠 ， 很容易出现疲倦 ， 长期在这个状态 ， 人体免疫力也会大大降低 ， 从而为其他疾病包括癌症的发生提供了可能性 ， 研究发现 ， 如果一个人既吸烟又熬夜 ， 那么罹患癌症的风险就更高了 。
要想预防肺癌 ， 保持健康的生活习惯至关重要 ， 遗憾的是 ， 很多人不以为然 ， 长此以往 ， 看似习以为常的生活习惯 ， 却在暗地里诱发了肺癌 。
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