压腿：当心脊柱要遭殃！|名医问诊 压腿晨练一时爽
【压腿：当心脊柱要遭殃！|名医问诊 压腿晨练一时爽】公园里 ， 经常能看到大爷大妈压腿弯腰晨练 。 南京鼓楼医院骨科主任医师邱勇提醒 ， 这是个危险的动作 ， 老年人的脊柱在退化 ， 过度地压腿弯腰 ， 容易造成外伤 ， 可能导致退变性脊柱侧弯 。 建议做一些这个年龄能够适应的运动 ， 不建议压腿 。
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