营养■花式减肥法闪瞎眼，营养专家最推崇这一种│名医问诊
【营养■花式减肥法闪瞎眼，营养专家最推崇这一种│名医问诊】轻断食、代餐、辟谷、生酮饮食……节食减肥的花样很多 ， 江苏省人民医院营养科主任马向华表示 ， 营养界最推崇的其实是限制饮食法 ， 也就是各种食物的摄入量控制在原来的三分之二 ， 每天的总热卡控制在1500左右 ， 保持轻度饥饿感 。 这种方法是安全有效的 ， 可长期使用的 。 （江苏广电总台·融媒体新闻中心编辑/陈兰兰 俞何衍）
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