伐木累|你仍在“中国式坐月子”？产妇们要走出误区，抛弃过时的老旧陋习( 二 )
尤其是顺产的妈妈们第二天其实就可以适宜的下床活动了 ， 长期卧床血液也会不循环 ， 准妈妈在平时休息娱乐中也不要看太长时间手机电视 ， 避免颈椎受损 。
4）产后不能见风 ?
老一辈的传统观念里 ， 坐月子也称为捂月子 ， 作为一项延续多年的坐月子习俗 ， 不仅仅封闭好屋子还把准妈妈捂得严严实实的 ， 就是怕产妇受风 。准妈妈确实在产后要避免吹风受凉 ， 不过不能吹风不代表不能见风 ， 生完孩子屋子里也要做好通风 ， 只要不要让产妇对着风口就可以 ， 房间也需要有阳光的照射 。
在夏天的时候 ， 很多家庭也会选择开空调 ， 温度一定不要过高 ， 产妇们也不要在空调下直吹 ， 保证一个新鲜空气舒适优美的环境对产妇们的心情来说也很重要 。
5）月子期间要大补?
很多长辈们习惯在产妇生完娃之后就立刻开始给准妈妈们大补 ， 传统观念认为只有大补奶水才会有营养 ， 宝宝才能发育健康 。但是产妇们在分娩后饮食应该清淡 ， 以消化为主 ， 不能即刻就大补起来 ， 如果过量进补也会导致乳汁过度分泌 ， 甚至会引起奶水淤积 ， 导致一些乳房问题的出现 。
【木莲妈妈寄语】
准妈妈们不要只重视分娩后的这一个月 ， 以为只要坐一个月子精心呵护就可以万事大吉了 ， 大部分妈妈的身体恢复状态没有那么快 ， 仅靠一个月是不能立刻恢复的 。
作为准妈妈也要开始接受自己的新身份 ， 如果心理上出现一些抑郁倾向 ， 也要及时的去做心理疏导 。
【今日话题】
【伐木累|你仍在“中国式坐月子”？产妇们要走出误区，抛弃过时的老旧陋习】你还知道有关于哪些坐月子的陋习呢？
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