你好优秀|清香豌豆面,食物巧搭配,营养比肉还高!宝宝面条就该这样做

清香豌豆面 , 食物巧搭配 , 营养比肉还高!宝宝面条就该这样做!
去超市购物买了一包豌豆 , 翠绿的颜色很是喜人 , 看着就很有食欲 。 想着给宝宝吃也是很好的 , 回家就捯饬着给宝宝做 。 用三文鱼搭配豌豆泥 。 这样做出的面条低脂健康 。 而且营养丰富 。 非常适合做宝宝的辅食
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食材:豌豆 三文鱼 宝宝面条
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步骤:
1.三文鱼切片 , 盖上柠檬片去腥
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2.起锅烧水加入适量豌豆煮7分钟
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3、捞出放凉 , 去豌豆皮
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4、将去皮的豌豆放入料理机内搅打成豌豆泥
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5、起锅烧水下面条煮熟
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6、捞出面条过冷水浸泡
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7、起锅烧油
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8、油热后倒入三文鱼丁 , 翻炒几分钟
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9、倒入豌豆泥 , 加适量清水煮开
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10、倒入面条继续煮
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