考试|考生和家长必看！2020高考前攻略送给你
江苏龙网_原题是：2020高考前攻略送给你 ， 考生和家长必看！
作者：北京新东方中小学全科教育1对1
万众瞩目的高考即将到来 ， 而受到疫情的影响 ， 今年的高考安排有了许多新变化 。 针对这些变化 ， 大元老师为大家整理了重要注意事项 ， 助力我们2020届考生金榜题名！
01
考试时间安排
今年北京市高考将于7月7日至10日举行 ， 其中7月7日至8日考试科目是语文、数学、外语3门；7月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间 ， 考试科目为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门 ， 考生自主选择3门参加考试 。
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02
高考防疫安排
1. 所有应届毕业生由所在学校负责从考前第14天开始 ， 每日进行体温测量、记录并进行健康状况监测；往届生、外省返京考生由报名单位负责进行健康状况监测 。
2. 考前第14天和第3天 ， 由区考试中心会同卫生健康部门 ， 对所有考生进行健康状态监控 ， 无异常的考生可正常参加考试 。
3. 所有考生、考试工作人员体温低于37.3℃方可进入考点 。
4. 返京考生未满隔离期 ， 需有核酸阴性证明 。
5. 在中高风险地区考试 ， 考后无需隔离 。
【考试|考生和家长必看！2020高考前攻略送给你】03
考场纪律安排
1. 今年根据疫情防控需要 ， 最大限度确保安全 ， 每考场考生人数从30人减至20人 。
2. 考务人员和考生在进入考场后 ， 在考场当中要全程佩戴口罩 。
3. 每个考点校设置不少于3个备用考场 ， 用于安排考试当天入场时健康检测异常或考试过程中身体状况异常的考生考试 。
04
考生需携带物品
日常装备
提前准备好身份证、准考证等证件 ， 2B铅笔、橡皮、签字笔、圆规、直尺等文具 ， 收进考试用的透明袋里 ， 放在容易看见的地方 。
需要加急办理 ， 换领身份证的同学 ， 公安部门开通了绿色通道 ， 可以优先受理、优先制证、优先送达 。
防护装备
口罩、手套、纸巾、速干消毒剂等防护用品 。
05
饮食方面
营养专家时启国认为 ， 健康熟悉的食物最有利于考生放松身心 ， 因此家长不必花样百出地为孩子调整饮食 。
此外 ， 高考期间的食物摄入量要较平时适当减少 ， 以七分饱为宜 。
因为考生在处于紧张状态时 ， 胃肠的排空能力比平时弱 。 少食多餐有助于减轻胃肠压力 ， 缓解紧张 。
七月份天气炎热 ， 考生应当多补充水分 ， 可以适量饮用淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或橘子汁 。
特别注意应当保证饮食卫生 ， 少吃冷饮或燥热食品 ， 考场外的小吃街、小食店最好暂且割舍一下 。
尽管“一考定终生”的时代早已过去 ， 但高考仍是不容轻视的人生大考 。 愿大家将这些注意事项牢记在心 ， 顺利趟过这道大关！
最后的最后 ， 祝愿所有考生：
高考顺利 ， 金榜题名 ， 状元及第！
文思敏捷 ， 独占鳌头 ， 蟾宫折桂！
才貌双全 ， 吉星高照 ， 鱼跃龙门！
2020 ， 加油高考！
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