大便| “冰孩子”易腹泻，区分孩子的四种体质太重要了火孩子”爱积食( 二 ) 家长|小儿|方

药膳：牡蛎肉蒸蛋
材料：鸡蛋2~4个，牡蛎10克，黄芪10克，浮小麦15克，香油、精盐适量。
烹制方法：牡蛎、黄芪、浮小麦洗净，加入适量清水，煎煮1小时，取汁备用；鸡蛋打入碗中，加入药汁、精盐，搅拌均匀，并加入适量香油，隔水蒸15~20分钟即可。此为2~3人量。
功效：补虚敛汗。
家长还可选择简单易行、方便居家操作的推拿、艾灸等方法，通过刺激穴位，帮孩子健脾养胃，调理气血，从而扶助正气。
1.摩腹：用掌面摩小儿腹部3~5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。
2.按揉足三里：足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度) ，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度) 。按揉足三里具有健胃和胃，通络导滞的作用。一般可按揉50~100次。

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【大便| “冰孩子”易腹泻，区分孩子的四种体质太重要了火孩子”爱积食】3.捏脊：捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。
4.艾灸：适用于脾胃虚寒的孩子，穴位选足三里、中脘、神阙，脾俞。家长们操作时注意安全第一，要密切观察孩子的反应，时间也不宜过长。

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大便| “冰孩子”易腹泻，区分孩子的四种体质太重要了火孩子”爱积食( 二 )

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