你的育儿经|产妇花“重金”住进“月子会所”，非但没有享受到服务，还遭着罪
文/山爸爸育儿记
现在有很多孕妇选择花“重金”选择入住“月子会所” ， 各种各样的月子会所打着“高质量”的服务态度和“专业”的照顾的流程 ， 吸引着孕妈们 ， 月子会所的服务和流程一般分为两种 ， 一种是对宝妈们的照顾 ， 他们会有定制的饮食套餐 ， 让专业的护理师对其进行产后护理 ， 还有产后恢复的瑜伽课程以及育儿知识的培训 。第二种照顾就是针对新生儿的 ， 还有护理师晚上将宝宝和宝妈隔离照顾 ， 夜间的补喂、更换尿不湿 ， 让宝妈们能够得到很好的休息 ， 身体恢复也会更快 。 但是月子会所价格会很贵 ， 不是一般人能承受的 ， 最主要的是月子会所的这些服务流程基本都是固定的 ， 不会因为个人差异而差别化对待 ， 那到底是住月子会所好还是在家坐月子好？
案例：同学小蒙远嫁上海 ， 生了宝宝后因为父母都在老家不能过来照顾 ， 听朋友说月子中心很好 ， 就和老公选了一家感觉性价比还可以的月子中心 ， 每月花10万多 ， 起初小蒙感觉真是选对了 ， 但是好景不长 ， 小蒙开始发烧 ， 去了医院被检查出乳腺炎 ， 挂了4天吊瓶 。
后来探究原因是月子中心忽略了小蒙的身体以及奶水状况 ， 按照流程需要每4个小时喂乳一次 ， 而且饮食多是鱼汤一类发奶水的食物 ， 最后还是自己和朋友的要求下 ， 让月子中心定制了适合小蒙的饮食套餐 ， 小蒙回家立即就后悔了 ， 这几天花了10万多元非但没有享受到昂贵的服务 ， 还被表面“专业”误导遭了这么大的罪 。
坐月子有哪些注意事项1. 不要过度劳累
坐月子期间因为怀孕加上生产 ， 会大量的消耗母体的体能 ， 恢复起来会比较慢 ， 所以在坐月子期间要尽量少抱宝宝 ， 这样能有效预防日后会出现胳膊痛 ， 腰酸；也要稍加下床走动 ， 但是时间不宜过长 ， 速度不要太快 ， 这样有利于恶露的排出 ， 以免形成血栓；有的宝妈有时会用手机刷刷剧 ， 尽量还是少看手机 ， 宝妈的视力也不能忽视 。
2. 注意饮食
有的宝妈奶水不充足 ， 家人会大量做一些高蛋白的食物 ， 但是尽量不要顿顿都这么吃 ， 一是预防高血压高血脂 ， 二是会给宝妈的肠胃造成负担 ， 对产后的恢复不利；而且有的宝妈觉得怀孕的时候忌吃了很多东西 ， 可下生完了 ， 就大量食用生冷辛辣或者油炸烟熏的食物 ， 这些都可能造成身体恢复的时间更久 。3. 保持愉快的心情
【你的育儿经|产妇花“重金”住进“月子会所”，非但没有享受到服务，还遭着罪】宝妈们在生完孩子后 ， 体内激素会迅速下降很多 ， 由于内分泌的不稳定 ， 宝妈的情绪也会受到很大影响 ， 会莫名的想哭、突然很烦躁 ， 家人要多多关心宝妈 ， 多多理解 ， 当宝妈有情绪的时候要通过的别的事情尽量转移宝妈的关注点 ， 让宝妈保持一个好的心情 。
4. 注意清洁
老话总说坐月子不能洗澡刷牙洗头发 ， 不能见风 ， 但是密闭的空间长时间不换空气 ， 对人的身体不好 ， 天气如果很好 ， 在保暖的前提下 ， 可以开窗通风 ， 或者一个房间一个房间的通风 ， 宝妈的个人卫生也要注意 ， 洗完头发马上吹干是可以的 ， 而且牙齿以及私处的清洁都很有必要 ， 这几个地方容易滋生细菌 ， 对宝妈的身体不利 。
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