江苏龙网_原题是：1岁内宝宝需尽早学会的一项能力，错过语言发育会迟缓，还爱生病

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父母的精细喂养，可能正在慢慢偷走孩子的健康。执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
宝宝刚出生时就是一张白纸，随后逐渐掌握各种本领，最后成为一个能独立生活的个体，但是，有些能力的掌握有具体的时间节点，一旦错过，后续将会有诸多的麻烦。
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案例

乐乐是家中的独子，今年已经5岁了，外表看起来乖巧可爱，可有一个习惯却让乐乐妈烦忧不已——吃不了肉。并不是说儿子不喜欢吃，或者是身体过敏，而是嚼不烂、咽不下，一吃就吐。
正在长身体的孩子吃不了肉，确实挺让父母着急的，而这一切，还要从奶奶说起。
乐乐是由奶奶带大的，在吃这件事上从小就对他非常溺爱，不仅在吃辅食的时候将饭菜做得烂乎乎的，等他牙齿都长完了，日常饭菜还是以碎、软、烂为主，像肉什么的也都是做成沫状。
习惯了这种饮食状态的乐乐，在家里还能正常吃饭，可是一到学校之后，却没法像同学那样吃大块的蔬菜和肉。

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在学校也没法吃小灶，乐乐身体逐渐变得消瘦，抵抗力也开始有所下降，深知这样不行的妈妈也尝试过逼着孩子吃，但是最终还是以无法下咽告终。
无助的乐乐妈只能寻求医生的帮助，可是被告知锻炼咀嚼的黄金期已过，只能再从头慢慢锻炼他的咀嚼能力了，坚持之后，应该能有所缓解。

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1岁之前是宝宝咀嚼能力训练黄金期

众所周知，给宝宝添加辅食的最佳时间是6个月，辅食的状态也会逐渐由糊状→沫状→丁状转变，这是由其口腔发展规律所导致的，而在这个过程中，宝宝的咀嚼能力也会不断得到提升。
通常， 10-12月龄的宝宝，乳牙大多陆续萌发，开始具备一定的咀嚼能力，而等到1岁左右时，乳牙萌发基本完毕，可以开始尝试吃“大人饭” ，咀嚼能力也进一步增强，为今后“大快朵颐”打下基础。