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快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？( 二 )


快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？02
下怀容易耻骨疼
准妈妈到怀孕后期的时候 ， 由于骨盆韧带为了给分娩做好准备开始变得松弛 ， 骨盆间的缝隙变宽 。
而子宫的体积又在不断变大 ， 压迫到耻骨上 ， 这样就会出现耻骨分离而导致耻骨疼 。
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下怀更容易出现水肿
当准妈妈的子宫变大压迫到了下肢静脉回流 ， 就会出现水肿 。
而下怀的准妈妈则更容易出现水肿现象 ， 这是因为子宫位置低 ， 对准妈妈下肢静脉的压迫更加严重 。
什么样的准妈妈容易“下怀”呢？1
腹部肌肉结实
我们都知道 ， 女性的子宫呈倒梨状 ， 最终受精卵会在子宫体内着床长大到子宫底 ， 而子宫颈会成为子宫的保护关卡 。
当准妈妈子宫变大的时候会向左右或者上下延展开 ， 如果准妈妈在怀孕前经常做运动 ， 那么腹部的肌肉就会比较结实并富有弹性 。
快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？这个时候子宫就会选择纵向发展 ， 所以我们经常会看到健身的女性在怀孕之后 ， 肚子更容易呈尖状而并非圆形 。
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骨盆较宽
女性的子宫是悬垂在骨盆正中间的 ， 如果准妈妈的骨盆倾斜度比较大 ， 那么骨盆就会比较宽而浅 ， 这样胎宝宝就能深入到子宫内部 ， 呈下怀状态 。
快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？相反 ， 如果准妈妈的骨盆倾斜度比较小 ， 那么骨盆就会比较窄 ， 胎宝宝只能浅入 ， 容易出现上怀 。
快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？上怀和下怀的注意事项快乐向前冲|怀孕后“上怀”和“下怀”有何区别 ? 和生男生女有关系吗？01
上怀需要注意
1、贫血
上怀的准妈妈由于食量比较小 ， 所以吃东西的时候就容易胀气 。
而且当准妈妈到了孕中期的时候就要注意避免贫血的情况发生 ， 大约有30%的准妈妈在孕中期会出现贫血症状 ， 如果准妈妈食欲不佳 ， 就很容易成为30%中的一员了 。
2、便秘
子宫对大肠的压迫会造成肠道蠕动缓慢 ， 加上准妈妈饮食量小 ， 肠道蠕动就会更加缓慢 。
所以上怀的准妈妈相对就会很容易便秘 ， 这个时候准妈妈可以多吃一些蔬菜水果来进行缓解 。
3、缺氧
准妈妈到了孕后期的时候 ， 如果出现缺氧严重并且已经开始喘或者晚上睡觉呼吸困难的情况 ， 就要及时的去医院进行胎心监护 ， 看看是否需要进行吸氧 。

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下怀需要注意
1、孕后期的水肿
准妈妈的肚子越大水肿就会越厉害 ， 准妈妈在孕后期的时候可以多吃一些利尿的水果和蔬菜 ， 并且适当运动、让家人帮助按摩、饮食清淡、避免水肿 。
2、频繁的假性宫缩
准妈妈下怀的肚子下坠的越厉害 ， 假性宫缩也会越频繁 。
所以为了避免假性宫缩过于频繁 ， 准妈妈可以使用托腹带 ， 给肚子一个外力 ， 这样可以减轻肚子的下坠感 。
3、耻骨分离的疼痛
下怀的准妈妈相对于上怀的准妈妈会更容易出现耻骨分离 ， 因为子宫对耻骨的压迫距离变近就会出现耻骨分离而导致耻骨疼 。


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