宝宝|和孩子无关,主要是妈妈下意识的动作引起的5个月宝宝频繁夜醒( 二 )


3、 会影响孩子的身高
决定孩子身高的除了先天的遗传因素外 , 还有后天的的生长激素也是影响孩子身高的一大重要因素 。 孩子睡不好就等于减少了孩子的生长激素 , 生长激素的分泌是在只在每晚10~11点和早上5~6点分泌 , 而且是在孩子熟睡时分泌的 , 当孩子频繁夜醒 , 不仅仅会影响到他的睡眠质量 , 还会影响到生长激素的分泌 , 孩子的身高自然也会受到影响了 。
宝宝|和孩子无关,主要是妈妈下意识的动作引起的5个月宝宝频繁夜醒
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4、会影响孩子的智商
一项最新研究表明 , 按时就寝且睡眠充足的孩子 , 在多项发育评估测试中得分更高 。 研究结果显示 , 在各种睡眠习惯中 , 按时就寝的孩子发育情况最好 。 在语言接受和表达能力、辨音能力、认字能力、及早期数学能力测试中得分很高 。
宝宝|和孩子无关,主要是妈妈下意识的动作引起的5个月宝宝频繁夜醒
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每个家长都希望自己的孩子能好 , 也非常的关注孩子的健康问题 , 孩子经常夜醒 , 家长也应该多多关注自己的行为和心态 , 是不是因为你的过度担心才让孩子频繁夜醒的呢?

孩子频繁夜醒哭闹家长该如何是好?

1、 逐渐戒掉晚上喂奶的习惯
很多妈妈心疼孩子 , 总是不忍心给孩子戒奶 , 很多宝宝一个晚上有可能喝奶喝3~4次 。 其实宝宝晚上喝奶非常不利于消化 , 容易造成宝宝积食的情况 。 很多时候宝宝喝夜奶不是因为饿了单纯就是因为宝宝习惯了晚上喝奶 , 也就习惯了晚上经常醒来 , 如果不慢慢戒掉晚上喝奶的习惯的话 , 不仅仅妈妈会辛苦 , 宝宝也会跟着遭罪 。 切记 , 不管宝宝夜醒多少次 , 就为一次奶就好了 。
2、 睡前不要让孩子太兴奋 , 按时睡觉
家长应该根据宝宝的习惯给宝宝制定一个作息表 , 严格按照上面的作息时间去哄宝宝睡觉 , 养成一个良好的睡眠习惯 。 同时 , 家长要记住 , 在准备哄宝宝睡觉之前就不要和宝宝玩太剧烈的游戏 , 不要让宝宝的精神状态处于一个兴奋期 , 这样宝宝不会轻易入睡 , 就算是睡了也会睡得很不安稳 。
在宝宝准备要睡觉的时候 , 可以给宝宝放一些轻柔的音乐 , 可以给宝宝讲一些入眠的故事等行为 , 这样不仅仅可以帮助宝宝很快入睡 , 还会提高宝宝的睡眠质量 , 让宝宝夜醒的次数减少 。
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3、 不要干预孩子自己的睡眠
孩子的睡眠状态和成年人是不一样的 , 他们睡觉姿态没有大人那么安稳 。 宝宝晚上睡觉的时候可能会突然哼哼唧唧或者闭着眼睛小声哭起来 , 这个时候家长就会急急忙忙的抱起宝宝来哄他 。
其实这个时候家长不妨等等看 , 一般情况下 , 家长不进行干预 , 宝宝过一会自然就会再次沉睡 。 如果家长这个时候对宝宝进行哄睡 , 反而极有可能会把宝宝真正的吵醒 , 这个时候他们有可能就会大声哭闹了 。
【宝宝|和孩子无关,主要是妈妈下意识的动作引起的5个月宝宝频繁夜醒】人的一生大多数时候都是在睡觉 , 而孩子的睡眠影响着孩子的身高增长和智力发育 , 家长一定要注意 。


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