幸福之家|担心宝宝缺钙，做这些检查可能是交智商税担心宝宝缺钙

担心宝宝缺钙，做这些检查可能是交智商税
前几天有宝妈咨询：宝宝7个月，妈妈观察到宝宝有方颅的迹象，担心宝缺钙，带去社区医院体检，做了骨密度检测。检测完工作人员说宝宝不缺钙，不用额外补钙。宝妈有点担心咨询：测血钙是不是比骨密度检测更准确，有没有必要再做个血钙检测？关于这个妈妈的问题有以下几点建议：
【幸福之家|担心宝宝缺钙，做这些检查可能是交智商税】

宝宝骨密度检测不建议做：对于宝宝来说，目前还没有骨密度的检测参考范围，临床上一直在拿成人的标准来判断孩子的骨密度。做连标准都没有的骨密度测试，该拿什么来相信宝宝检测的结果。

血钙检测也不靠谱：人体99%的钙集中在骨骼和牙齿，约有1%游离在组织液和血液里，当血液中的钙含量不足时，人体激素调节骨骼中会自动游离出一定的钙去补充血清中的钙，维持血钙水平，所以血钙是不容易缺的，如果血钙都缺了，钙的缺乏就很严重了。

妈妈担心宝宝缺钙可以这样判断：看两方面的数据佐证一下就知道了，对应月龄宝宝每天钙的需要量是多少？饮食中钙每天的摄入量是多少？如果摄入量远小于需要量，再加上是否吸收等问题，那这个情况下肯定是缺的。

0-6个月宝宝每天钙的适宜摄入量是200mg ，母乳量达到每天600ml基本就能满足；
6-12个月宝宝每天钙的适宜摄入量是250mg ，母乳量达到每天600-800ml再加上辅食中的钙基本就也满足；
1-3岁每天钙推荐量是600mg ，每天喝500ml左右的奶常再吃一些钙含量丰富的食物也能达到要求。
吃奶粉的宝宝可以根据奶罐上营养成分表和宝宝每天的喝奶量直观的算出通过喝奶摄入的钙量。

这个宝宝的情况是：7个月14天，妈妈每天上班只是早、晚各喂一次母乳，夜里也会喂一次，每天三次辅食，辅食以米粉加碎蔬菜牛肉泥为主，目前正在出牙阶段，出了4颗牙齿，身长73cm体重9.3kg 。
从身长、体重、头围来看宝宝的发育指标都很好，妈妈不用担心，没必要做骨密度检测和血钙检测。
虽然各个月龄段都有相应可参考的钙推荐摄入量，但每个宝宝的个体情况都有差异，养育环境、喂养条件也不一样，妈妈是最了解自己孩子的，需结合宝宝的喂养情况、发育情况做出理性分析。在出牙阶段、身高增长越快的阶段钙摄入量应得到充分的满足或适当加强也是有必要的。

建议宝妈每天再增加2次母乳或是配方奶粉，辅食可以增加几种含钙丰富的食物，高钙米粉，虾泥、紫菜、鲫鱼泥、肉泥等都可以尝试添加；维生素D促进人体对钙的吸收，适当带宝宝到室外活动晒太阳，每天维生素D继续补充400单位。因6个月以前宝宝是纯母乳喂养，提醒妈妈添加富含铁的辅食等。

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