一个小心愿|炎炎夏天，你会给孩子喝盐水吗？家长容易忽略的误区有哪些？
炎热的夏天 ， 带孩子出去玩 ， 都要随身带上水瓶 。 可以及时为孩子补充水 。 有一天 ， 带孩子在小区广场玩的时候 ， 有一位带着孩子在广场玩的奶奶 ， 不时地追着孙子喂水喝 。 与她的交谈中知道 ， 奶奶给孩子喝的是加了盐的水 ， 因为她觉得 ， 孩子吃盐才能更有劲 ， 男孩子应该壮实一些 。 还提醒我给孩子喝点盐水好 。【一个小心愿|炎炎夏天，你会给孩子喝盐水吗？家长容易忽略的误区有哪些？】到底需不需要给孩子喝加盐的水呢？
儿科医生建议：一岁以内的孩子不需要刻意加盐 ， 一般一岁以后每天加的盐分它一般是1.8g左右 。
最好不要过多的食用盐 ， 如果孩子食用盐量已经足够不需要再喝加盐的水 。 要科学喂养 ， 那我们给孩子吃盐要注意哪些误区呢？
夏天炎热 ， 给宝宝喝盐水
像上述的奶奶 ， 给孩子喝加盐的水 。 孩子正常吃饭 ， 食用的盐量 ， 满足宝宝成长所需 ， 就不需要再另外补充 。夏天 ， 最好喂孩子喝白开水 ， 食用过多的盐 ， 会影响孩子的味觉 ， 对孩子的身体健康很不利 。
以自己口味衡量盐量的多少
我们在给孩子做菜的时候 ， 为了掌握菜的咸淡和味道 ， 通常情况下会品尝一下 。 有时候 ， 我们觉得不咸 ， 会以自己的品味 ， 给孩子多加一点盐 。其实这样做是不对的 ， 我们的味觉在长时间吃盐的情况下 ， 口味相对比较重 ， 加了一点盐 ， 可能品尝起来会很淡 。 对于刚开始吃盐的孩子来说 ， 添加一点盐已经足够了 。 当我们能品尝出来咸味时 ， 孩子吃起来会特别的咸 ， 还容易让孩子变得挑食 。
严格按照标准量给孩子吃盐
有很多家长会想 ， 既然科学育儿 ， 那我们就严格按照标准量 ， 给宝宝吃盐就可以了 。 其实这样也不是很安全的 。在我们的生活中 ， 很多其它的调料 ， 也有盐的成分 ， 所以按标准食用盐 ， 也容易比标准多 。 还有在孩子有腹泻或是呕吐这些意外的情况 ， 还需要多吃一点盐 ， 补充流失的盐量 。
孩子吃加碘的盐好
在超市选择盐的时候 ， 很多家长会选择加碘的盐 。 因为在我们小的时候 ， 都是吃加碘的 。 那时的人们 ， 很多人都缺碘 ， 所以潜意识里觉得加碘的盐好 ， 给孩子吃加碘的盐 。孩子在1岁之前母乳和奶粉里的营养已经够孩子营养吸收 。 1岁以后 ， 也会补充相应的奶粉来补充孩子缺失的营养 ， 不需要在另外补充加碘的盐 。 如果孩子缺碘可以通过其它含碘的食物补充 ， 通过加碘的盐来补充可能会让孩子食用盐过量 。
婴幼儿吃盐过多 ， 对孩子健康的隐患很大 。 家长给宝宝吃盐 ， 要注意在一周岁以后慢慢地添加盐 ， 不要走入以上几个误区哦！
说一说 ， 你是怎么给孩子添加盐量的？
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