宝宝|不能直接在水龙头下洗肉！正确做法有4步，宝妈收好家有宝宝
江苏龙网_原题是：家有宝宝 ， 不能直接在水龙头下洗肉！正确做法有4步 ， 宝妈收好
好不容易感觉疫情就要进入尾声了 ， 北京地区有来了一次小爆发 ， 依旧不敢解除防疫警报 。 最近 ， 甚至官方还发布了一条#夏季低风险地区防护指南# ， 特别指出“不要在水龙头下直接冲洗生肉制品” ， 这可把很多家长给整懵了：
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生肉不能在水龙头下洗 ， 那该咋洗？
甚至还有可爱的网友发出了反问：这是不让洗澡了？2333……
我们言归正传 ， 肉该不该洗、怎么洗、家有宝宝怎么办？其实非常简单 ， 虽然冲洗生肉会将表面的细菌病毒冲溅到厨房各处 ， 增加宝宝患病的风险 ， 但只要做好这4点 ， 宝宝还是很安全的 。
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1、准备一副只用来洗生肉的厨房专用手套；
2、准备一个洗生肉专用盆 ， 每次洗肉的时候 ， 戴好手套、加满水 ， 然后把肉放进去浸泡搓洗 ， 有点像洗衣服哈哈；
3、洗完肉的水 ， 轻轻倒入洗碗池 ， 避免泼溅造成的二次污染；
4、用洗洁精仔细清洗接触过生肉的一切物品 ， 包括手套、盆、以及洗碗池 ， 并打扫干净厨房台面；
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【宝宝|不能直接在水龙头下洗肉！正确做法有4步，宝妈收好家有宝宝】虽然看起来有4步 ， 但其实做起来还是蛮简单的 ， 无非是把冲洗改成了泡洗而已 ， 为了宝宝的健康 ， 家长可不要嫌麻烦呐！
说了肉肉的清洗方式 ， 怎么能不顺便说说宝宝吃肉的问题？
有宝宝的家庭 ， 不吃肉肉肯定是不可能的 ， 肉肉营养丰富 ， 不仅高蛋白 ， 而且还含有丰富的钙铁锌等矿物质等 ， 像是宝宝生长发育必须的铁元素 ， 最主要就从鱼肉身上获取的 ， 宝宝如果不吃肉肉 ， 很难发育得均衡完善 ， 那么不同年龄阶段的宝宝怎样吃肉比较合适呢？
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具体到肉肉的怎么吃 ， 则要考虑到宝宝的脾胃承受能力和咀嚼能力 ， 一般来说7/8月龄的宝宝一肉泥为主 ， 9到12个月可以吃一些肉末 ， 1岁以后牙长得差不多了才可以块状的肉 。
给你一张自查表 ， 看看自家娃每天的肉肉都吃够了吗 。
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说到这里 ， 不知道家长们有没有发现一个bug ， 那就是宝宝吃的肉的量是有限的 ， 吃多了会加重脾胃负担造成消化不良 ， 可肉肉里的钙铁锌含量本来就有限 ， 不吃多点满足不了宝宝身体发育怎么办？
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所以家长们在给宝宝喂肉肉的时候 ， 应当尽可能选择一些钙铁锌含量更丰富的肉 ， 比如深海里的三文鱼、鳗鱼等营养价值就会比较高 。 如果没有办法天天吃深海鱼 ， 那么就要每天吃一些淮菇甘末 ， 来弥补宝宝每天饮食中的矿物质不足 。
生儿育女是一场修行 ， 关注我 ， 每天了解一点健康知识 ， 调理好自己的身体 ， 照顾好娃的发育 。
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