儿女天天乐|夏天坐月子是不是很受罪？其实好处多多
一年中最热的季节已经来了,接下来的几个月的温度都是非常高的 。 我家宝宝就是在去年的这个时候出生,记得那个时候天气非常的热,坐月子的我只要稍微一动就会出很多的汗 。 很多准妈妈都想避开夏天坐月子,认为夏天生孩子就是活受罪,其实跟冬天相比,预产期在夏天也是有一些好处的,下面就了解一下吧 。
1、夏季洗澡不容易着凉
在冬天,产妇生产后会出很多的汗,但是如果还没过月子期就洗澡,非常容易导致月子病的发生 。 但如果是在夏天,产妇洗完澡后体表的水分会很快的蒸发掉,不用过多担心着凉 。 所以在夏天洗澡可以让产妇舒服很多 。 最重要的是,大夏天洗澡,家人特别是老一辈的人也不会多说什么,终归那么热的天,如果不洗澡不仅难熬,还容易滋生细菌 。
2、瓜果蔬菜多,饮食更加丰富
【儿女天天乐|夏天坐月子是不是很受罪？其实好处多多】在夏天,大部分的瓜果蔬菜基本都已经自然长大,不管是应季的新鲜蔬菜仍是水果,其品种也比冬天多得多 。 产妇在出了产房之后,身体比较虚弱,大量的蔬菜可以帮助产妇的身体更快恢复 。 刚生完宝宝,产妇是不能吃大补食物的 。 所以建议产妇多吃一些新鲜的水果和蔬菜 。 像应季的黄瓜、冬瓜、莴笋、芦笋、苦瓜等各类绿叶菜,以及新鲜的木瓜、圣女果、樱桃、葡萄等水果,产妇也都是可以吃的 。
此外,也可以喝奶粉来补充营养,我从怀孕时候就一直喝优博妈咪奶粉,这款奶粉奶香醇厚,口味清甜,富含叶酸,还有添加钙、铁、锌、维生素等,营养全面均衡,促进胎儿发育,有助强壮宝宝体质 。 而且添加红枣粉山药粉,产后喝优博妈咪,还能帮助妈咪补充气血 。
3、宝宝在夏天出生,不容易生病
如果宝宝在夏天出生,不容易着凉 。 但是家长要注意,不要看温度高怕中暑而让宝宝光着身子,刚刚出生的孩子抵抗力是非常低的,如果这样做,宝宝更容易生病 。 夏天坐月子,不像冬天,要把宝宝裹得严严实实的,有的时候捂出汗反而更容易让宝宝着凉,这个时候只需要给宝宝穿个小背心,或者薄一点的连体衣就可以了,而且这样也会让宝宝感觉更加舒服 。
夏天坐月子,大部分家庭都会多开窗通风,家里空气循环好,也不容易滋生细菌 。 满月后,在天气特别炎热的时候,家长也可以避开白天的酷暑时段,在傍晚带着宝妈和孩子出去溜达,可以帮助孩子更快的适应这个世界,又不会生病 。 同时产妇适当的走动身体也可以恢复的更快哦 。
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