尿布|和尿布说掰掰！训练宝宝自己上厕所宝宝|小孩|厕

江苏龙网_原题是：和尿布说掰掰！训练宝宝自己上厕所

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通常1.5~3岁的小孩，正是训练用便盆或马桶上厕所的阶段，但许多父母都觉得训练孩子戒尿布的过程有些困难，多数小孩在学会自己去小便之后，仍对上大号感到不安与焦虑，并容易有便秘情形。以下介绍训练学龄前儿童上厕所的撇步，和常见问题的解决方法。
戒尿布时机与方法
加拿大西安大略大学(Western University)副教授法比安·戈罗津斯基(Fabian Gorodzinsky)表示，小孩学习上厕所的年龄大概从18个月~4岁大左右，但可先观察，若孩子在心理或生理上似乎还没准备好，就别急着让小孩戒尿布，并持续用尿布来辅助练习。初期可让小孩穿着尿布坐在便盆上厕所，当他们习惯坐便盆后，再尝试拆掉尿布，让他们直接在便盆内大小号。

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用奖励取代惩罚
训练戒尿布最重要的是让宝宝不排斥上厕所，并对上厕所感到自在和开心，不要因为没有使用便盆就惩罚他们，这样会让他们对上厕所感到压力和害怕。父母不妨可设定奖励制度，告诉小孩如果使用便盆，就可以获得贴纸或小奖品，若经过一阵子仍没有效果，可能代表这时训练宝宝戒尿布太早了。

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让嗯嗯更顺畅
为了帮助孩子学会顺利地上大号，首先要让他们排便顺畅，因为便秘会造成小孩更不想使用便盆。喝过多牛奶、吃太少纤维，都是造成便秘的原因，请让小孩多吃富含纤维的蔬果、全榖物和多喝水，建议1~3岁学步期的儿童，每天喝至少1公升(1000毫升)的水，可帮助肠道蠕动，让排便过程更顺畅。若发现小孩有长期便秘的问题，先别擅自让孩子喝油或吃泻药，请求诊医师开立处方药。平时泡温热水澡，也有助于肠子蠕动。
大便失禁的状况
【尿布|和尿布说掰掰！训练宝宝自己上厕所】法比安副教授表示，在训练宝宝戒尿布的时期，可能会遇到宝宝大便失禁的状况，因为他们的便秘问题，有许多干硬的便便堆积在肠道里，让神经失去知觉。这会让小孩不太容易察觉自己想要上厕所，也不会注意到自己已经大在裤子里了。若是遇到这种情况，请爸妈们不要惩罚小孩，而是先解决便秘问题，并找专业医师治疗。