乖小孩|孩子常喝冷饮、吹空调解暑易伤胃！这些防护要点家长须知
入夏以来 ， 天气逐渐转热 “空调+冷饮”成为大人小孩居家的生活标配 。 然而近几日 ， 各地医院都接收到急性胃肠炎患儿 ， 一些临床医生接诊后发现 ， 患儿大多有腹痛、腹泻及呕吐症状 。 针对此症状 ， 许多家长表现出疑惑不解 ， “家里食物都是煮熟才吃 ， 疫情影响也没敢外出用餐 ， 孩子怎么会出现胃肠炎问题？”
然而 ， 经医生细致分析病情后 ， 患儿家长才意识到：原来是夏天气温高 ， 加之疫情期间在家的时间变长 ， 过度放任孩子吃雪糕、喝冷饮 ， 以及长时间吹空调导致 。
“空调不能太冷 ， 冷冻食品也不能吃太多 ， 尤其是肠胃功能较弱的儿童 。 ”陕西省西安市儿童医院的一位儿科医生表示， “在我院消化内科和急诊门诊 ， 腹痛的孩子明显增多 ， 绝大多数都是肠痉挛所致 。 大多都和吃冷饮有关 。 ”
这么热的天气 ， 不给孩子吃冷饮、吹空调 ， 他们会难受和哭闹 ， 但给他们吃又怕给身体带来伤害 ， 夏天到底能不能吃冷饮？可不可以吹空调？
【乖小孩|孩子常喝冷饮、吹空调解暑易伤胃！这些防护要点家长须知】“冷饮有可能给儿童健康造成多个层面影响 。 ”一位儿科医生告诉采访人员 ， 由于冷饮添加了大量的糖分和食品添加剂 ， 如果吃完冷饮不及时刷牙 ， 那么 ， 残留在牙齿上的物质就容易引起孩子蛀牙；其次是对代谢的影响 ， 高热量高糖高脂肪可以引起肥胖 。 而且 ， 冷饮含有的蛋白质成分极少 ， 无法满足患儿的正常生长发育；最后是对呼吸造成道影响 ， 冷刺激对于哮喘患儿来说是过敏原 ， 过冷的食物会对支气管产生刺激作用 ， 诱发哮喘发作 。
除此之外 ， 夏天吃冷饮过多还会对肠胃产生很大的刺激 ， 肠胃的免疫力下降 ， 易导致腹痛、腹泻 ， 伴随恶心、呕吐等症状 ， 进而影响消化能力 。
至于孩子到底能不能吃冷饮？医生建议 ， 不是说完全不能吃 ， 只是要在几个点上多注意 ， 比如 ， 每次饮料最多150毫升 ， 雪糕最多吃一支 ， 并且要在当天气温较高的时段吃 。 同时 ， 食用冷饮前还需要留意是否为正规厂家生产、以及保质期和生产日期等标识 。 “无论怎样 ， 冷饮只能适量 ， 对孩子来说最好的消暑佳品是白开水 。 ”
保护孩子夏天健康 ， 除了饮食外 ， 空调温度调节和空调使用时长也很重要 。 根据大部分医生提出的建议得出：夏季 ， 人体最适宜的温度应该在26℃至28℃之间 ， 还应注意的是 ， 夜晚睡觉时的室内温度不能低于26℃ 。
■作者：胡安华
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 孕妇到了预产期，小孩还没有入盆，请问是该等下去还是直接剖腹产
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划