刘璇|刘璇育儿观让人窒息？孩子千万不能这么管！( 二 ) 育儿观|零食|

有个妈妈说：我一直提供零食的理由是，我怕人贩子用最渴望的零食把孩子带走。
还有个妈妈说：孩子从来没吃过饼干，有一回看见别人掉起来的半个饼干就捡起来吃了。
听着都觉得孩子太可怜了，有些心酸....
得不到的永远在骚动，让孩子完全与零食绝缘，只会让他们欲望的火焰熊熊燃烧。
越不让孩子吃，孩子就越想吃，这就是心理学上的禁果效应。
就像一个写着“禁止入内”的门，越不让我进去，我越想打开一探究竟。

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黄磊曾经说过：没有零食的童年是不幸福的！
当孩子想吃零食时，这种欲望宜疏不宜堵，关键在如何吃、如何选。
黄磊就曾说过，他家女儿特爱吃冰激凌~

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为了不让孩子一下吃太多，他想了一个主意：
把冰激凌分装成指甲盖大小的一小块，让孩子在家里吃，每次只吃一块。这样，既解了馋，又不会吃太多。
而且零食并不都是不健康的，可以用二八法则来进行挑选。
保证80%的食物是营养丰富的，剩下的20%可以是一些“不营养”的食物。

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孩子吃零食小准则

正餐好好吃
优先选择水果、奶类和坚果作为零食
尽可能选择少盐、少糖、低脂肪的零食，不喝或少喝饮料
睡前吃零食

主持人李艾曾在节目上说过：
“小时候家里穷，但妈妈还每周豪气地给我买一包杏肉脯解馋。
后来40年过去了，每次回想起来，那些和妈妈一起抢零嘴的时光，都构成了我无忧无虑的少年时代。 ”
零食对孩子来说，不只是一只食物，更是一种快乐，一种感情、一种满足感。
【刘璇|刘璇育儿观让人窒息？孩子千万不能这么管！】吃过百味的孩子不会只惦记糖果，见过世界的孩子也不会只计较眼前的一块饼干。
孩子的成长，最怕的就是过度，过度的抑制和过度的放纵。
真正爱孩子，就是从孩子的内心出发，看见他的需求，允许他得到满足，也帮他学会克制。
零食也是这样，如果我们能和孩子一起，去感受零食的可爱，也能帮孩子懂得克制。
那么，吃零食，就不会成为父母子女之间的博弈，而会是成长中幸福的回忆！