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错误|孩子却“低人一等”？往往是这四种错误造成的明明家长很高

江苏龙网_原题是：明明家长很高 ， 孩子却“低人一等”？往往是这四种错误造成的
在我们周围 ， 明明有一些父母很高 ， 但他们的孩子身高却不理想 ， 使这些父母很困惑 。 实际上 ， 除了先天性基因 ， 孩子的身高也会受后天的影响 。 根据科学研究 ， 父母的一些错误会阻碍孩子的身高成长 ， 特别是以下这几种 ， 让我们一起来看看吧 。
一、太早叫醒宝宝 。
许多父母是上班族 ， 必须准时上班 ， 又担心孩子上学迟到 ， 所以常常提早把孩子叫醒 。 但是 ， 要想两全其美是不可能的 。 如果孩子想要长高 ， 则在成长过程中 ， 必须每天至少有8个小时的充足睡眠 。 因为生长激素在睡眠后45-90分钟内才会显著增加 ， 因此夜间生长激素的分泌占整天的一半以上 。
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根据科学研究 ， 生长激素分泌的高峰期是在夜间22点至凌晨3点之间 ， 以及上午5点至上午7点之间 ， 因此父母必须在此期间让孩子好好休息 ， 最好是早上7点以后才叫孩子起床 。
二、忽视宝宝发育 。
许多父母抱怨孩子身高不理想 ， 其他孩子都开始猛长了 ， 自己的孩子却还没有一点迹象 ， 认为这只是孩子发育迟缓 。 在医院进行了检查后 ， 这些父母才发现 ， 自家孩子的骨龄只差一点就完全闭合了 ， 身高问题已经没有办法纠正了 。
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如今 ， 由于父母的疏忽 ， 许多孩子只有1.4米左右高 。 一定要尽早注意孩子的身高 ， 尤其是遗传方面不理想（即父母的身高一般）的宝宝 ， 或有特殊身高愿望的宝宝 ， 应该在出生时就开始特别注意 。
因为宝宝在母亲子宫内的营养和发育 ， 会直接影响出生后的生长发育 。 合理的营养、科学锻炼和定期检查 ， 是确保宝宝健康长高的重要因素 。
三、强迫宝宝运动 。
如果你希望宝宝长高 ， 运动是必不可少的 。 父母应该花更多的时间 ， 来培养宝宝对运动的兴趣 ， 以便宝宝多运动 ， 自然会长高 。 但是 ， 为了帮助宝宝长大 ， 必须注意适量 ， 确保宝宝在运动过程中的安全 。 不要盲目运动 ， 不科学的运动只会对宝宝的成长造成不可挽回的后果 。
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因此 ， 需要适当的锻炼 ， 保持宝宝的成长 ， 过度的锻炼会适得其反 。 由于过度伸展 ， 宝宝的肌肉将失去弹性 ， 从而限制了身高成长 。
父母要试着为孩子安排锻炼 ， 测量并记录孩子的心率 ， 然后开始锻炼 ， 测量运动后孩子的心率变化 。 如果速度不超过婴儿原始心率的两倍 ， 停止运动后心率将很快恢复 ， 那么这种运动量适合宝宝 。
当然 ， 只要父母仔细观察 ， 就会为哈子找到最佳的运动量 。
四、没定期进行生长监测 。
孩子的生长速度是判断其是否存在生长障碍最直接、最简单和最有效的方法 。 通过连续测量不同时期的身高 ， 可以看出身高的增长率是否正常 。
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因为3-13岁是治疗侏儒症的黄金时期 ， 所以最好是父母从一开始就监视和比较孩子的生长发育 。
在我国 ， 城市和农村儿童的身高增长几乎没有差异 。 一般规则是儿童在婴儿期长得很快 。 例如 ， 宝宝出生时的身长为50厘米 ， 第一年为25-28厘米 ， 第二年为10-12厘米 ， 第三年为6-8厘米 。 三岁以后 ， 青春期之前的平均长度约为每年5至6厘米 。 到青春期开始 ， 又开始加速成长 。


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