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价钱|马戏团欲花大价钱收购，宝妈：她是孩子女子生下一只“猴女孩”( 二 )



孕期怎么做 ， 能生出漂亮宝宝？

1）控制饮食
在孕期的时候 ， 孕妈妈们可能会出现厌食的情况 ， 于是想吃一些自己喜欢的食物 ， 像泡面、火锅以及麻辣烫等等 ， 这些食物里的添加品对孕妇真不好 。
为了让宝宝健康正常 ， 建议各位孕妈妈控制好自己 ， 不要总是说别人都吃了没有事 。
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孕期可以多喝牛奶 ， 多吃蔬菜水果 ，补充维生素C可以让宝宝的皮肤更加白嫩 ， 吃鱼肉蛋奶等蛋白质含量高的食物 ， 会让宝宝更强壮 。2）增强运动
在怀孕后 ， 如果医生没有要求一定要卧床保胎 ， 孕妈妈们可以适当运动 ， 像瑜伽、慢走等都可以有助于增加血流速 ， 可以更方便的给宝宝提供更多的氧气 。
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3）保持心情
孕妇在生气的时候 ， 体内的内分泌会失衡 。有研究表明 ， 孕妈妈在孕期情绪好 ， 宝宝也能被感染 。小岛今日话题：你觉得孕妈妈在孕期的时候 ， 饮食重要吗？需要忌口吗？

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