出去玩|十一能带孩子出去玩吗？听听专家的意见后疫情时代( 二 )
中秋团圆聚餐时 ， 要注意荤素搭配 ， 大人不要大量饮酒 ， 也不要让小朋友暴饮暴食 。
3.健康出行
出游前 ， 大家要清楚了解自己和身边人的健康情况 。 特别是老人、孕妇、儿童、慢性病病人、患有基础疾病的人群 ， 最好减少外出旅行 。
另外 ， 如果有干咳、乏力、发烧等症状 ， 建议不要外出 ， 保护自己的同时也保护了他人 。 在外出游玩时 ， 还要记得要带上消毒用品、口罩等防疫物品和常用药品 。
4.绿码出行
目前 ， 我国很多地区要求民众持健康绿码出行 ， 主要是国务院客户端的“防疫行程卡”和“城市健康码” 。 在人员密集的车站、商场、地铁、医院、景区都需要扫码方可进入 。
因此 ， 大家再出发前 ， 要提前了解旅行目的地的风险等级和防疫规定 ， 填写目的地健康码所需的相关信息 ， 保证绿码出行 。 如果健康码不是绿码 ， 不要出游 。
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5.旅行时做好防护
出门时 ， 要准备充足的口罩、清洗剂、手部消毒剂等防护用品 。 乘坐高铁、飞机、大巴等公共交通工具时要全程戴口罩 ， 并减少中途摘下口罩的时间和次数 。 在人员密集、封闭的场所也要戴口罩 ， 和人交谈时要保持社交距离1米以上 。 打喷嚏、咳嗽时要捂住口鼻 ， 同时注意手部清洁 ， 尤其是饭前便后和外出归来时 。
6.做好自我健康监测
如果在旅行过程中出现干咳、发烧、四肢无力等症状 ， 要马上去附近医院的发热门诊就诊 ， 及时进行治疗和排查 。
7.保存好行程记录
外出旅游时 ， 大家要把行程记录保存好 ， 包括去过的旅馆和餐馆的名称、地址、房间号、同住或同餐人员；乘坐的交通工具的时间、车次和座位号 。 一旦有疫情病例 ， 可以及时展开追溯工作 。
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