原因|很多宝妈都忽略了孩子睡觉为啥喜欢满床打滚？背后的原因
江苏龙网_原题是：孩子睡觉为啥喜欢满床打滚？背后的原因 ， 很多宝妈都忽略了
说到哄孩子睡觉的问题 ， 每个家长都有一肚子的苦水要吐 ， 如果再遇上个“睡渣宝宝” ， 那场面可不是一般人能控制得了的 。
其实 ， 哄宝宝睡觉已经很累的 ， 但无奈孩子睡着以后又不消停 ， 总是在床上滚来滚去 ， 上演超高难度的睡姿 ， 不知道的还以为宝宝是个“杂技演员”呢 。
但小家伙这样的举动 ， 也弄得父母很是担心 ， 总是会在半夜醒来看看宝宝又“滚”到哪里去了 。
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宝宝睡觉 ， 从床头滚到床尾
叶子家的宝宝已经1岁半了 ， 小家伙爱笑又好照顾 ， 让作为宝妈的叶子省了很多心 ， 但唯一的问题就是女儿睡觉总也不老实 。
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孩子睡觉的时候明明在床头 ， 但睡着睡着身体就来了个180°的大转弯 ， 早上起来一看 ， 小家伙趴在床尾睡得正香 ， 如果再翻一下可能就掉下去了 。
为此 ， 叶子很长一段时间都不敢真正地睡熟 ， 就怕宝宝一不小心掉下床 ， 而且她还特地从网上买了个护栏 。
孩子睡觉为啥总喜欢“满床打滚”呢？
像叶子家宝宝这种情况 ， 在生活中并不少见 ， 为此家长们也没少操心 。 但事实上 ， 宝宝这样的举动大多是正常现象 ， 如果宝宝在睡觉的时候一动不动 ， 家长才更要注意呢 。
而月龄在3个月以上的孩子睡觉翻来覆去 ， 或者出现惊跳反应、踢被子等等现象时 ， 父母不需要过度担忧 ， 只需要安装好护栏 ， 防止小家伙掉到地上就可以了 ， 这是因为他们正处于大运动的发展阶段 ， 在睡梦中也在偷偷刷“熟练度”哦！
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但有些时候 ， 小家伙也会因为一些细节问题而导致睡眠质量不佳 ， 但很多宝妈都下意识地忽略了 。
“满床打滚”背后的原因 ， 家长越快知道越好
1） 睡眠环境差
良好的睡眠环境可以帮助孩子入睡 ， 但糟糕的睡眠环境也可以影响宝宝的睡眠质量 。
如果孩子所处的环境光线过亮、或者环境嘈杂 ， 都会让宝宝一直处于浅睡眠状态 ， 也就是说 ， 虽然他们的眼睛闭上了 ， 但精神仍然会感知到身边环境的变化 ， 从而影响到他们进入深睡眠状态 。
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为了让自己睡得更舒服 ， 所以宝宝就会不自觉地采取满床打滚的方式 ， 想要在床上找到一个更适合自己睡眠的环境 。
2） 卧室温度过高
很多家长觉得小宝宝刚出生 ， 身体免疫力比较弱 ， 为了避免孩子换季生病 ， 就会给他们盖很厚的被子、穿很厚的衣服 ， 但这种做法是完全不正确的 。
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一般来说 ， 孩子对于体温的调节能力没有成年人强 ， 但他们的新陈代谢要比大人更快 ， 所以小宝宝往往更加怕热 ， 穿太多会让他们热得浑身不舒服 ， 所以就会出现满床打滚的情况 。
事实上 ， 卧室温度只要维持在26℃左右就可以了 ， 这样既不会让孩子感到冷 ， 也不会让他们热得难受 ， 是一个比较适中的温度 。
3） 睡前大脑仍处于兴奋状态
现在的年轻父母下班比较晚 ， 回家时小宝宝都已经睡着了 ， 或者已经困的睁不开了眼睛 。
如果家长非要在这个时候跟宝宝进行亲子互动 ， 就会赶走小家伙的困意 ， 并且让他们的大脑一直处在兴奋状态 ， 即使是睡觉后也难以脱离这种状态 。
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