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宝宝|妈妈千万要重视！宝宝睡觉时有这4种小动作

江苏龙网_原题是：宝宝睡觉时有这4种小动作 ， 妈妈千万要重视！
宝宝在睡眠中出现的一些异常现象 ， 往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病 。 因此 ， 父母应学会在婴儿睡觉时观察他们的健康情况 。
【宝宝|妈妈千万要重视！宝宝睡觉时有这4种小动作】一、听睡觉时的呼吸声音
正常的婴儿在睡觉时比较安静 ， 呼吸均匀而没有声响 ， 有时小脸蛋上会出现一些比较有趣的表情 。
若在熟睡时 ， 尤其是仰卧睡时 ， 鼾声较大、张嘴呼吸 ， 而且出现面容呆笨 ， 鼻梁宽平 ， 则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的 。
宝宝|妈妈千万要重视！宝宝睡觉时有这4种小动作
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二、看睡觉时的出汗状态
有些婴儿 ， 在刚入睡或即将入醒时满头大汗 ， 可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的 。
但如果大汗淋漓 ， 并伴有其他不适的表现 ， 就要注意观察 ， 加强护理 ， 必要时去医院检查治疗 。
若婴儿睡后大汗淋漓 ， 睡眠不安 ， 再伴有四方头、出牙晚、卤门关闭太迟等征象 ， 有可能是患了佝偻病 。
宝宝|妈妈千万要重视！宝宝睡觉时有这4种小动作
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三、注意睡觉时的小情绪
若宝宝睡觉时老是哭闹 ， 时常摇头、抓耳 ， 有时还发烧 ， 可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎 。
若宝宝睡觉时四肢抖动 ， 则是白天过度疲劳所引起的 。 如果宝宝有出现四肢抖动 ， 并且伴随有大哭的现象 ， 那一定是惊吓过度了 。
家长需避免宝宝在白天疲劳过度 ， 另外也不要给宝宝看有恐怖镜头的电视 。
若夜间睡觉前烦躁 ， 入睡后全身干涩 ， 面颊发红 ， 呼吸急促 ， 脉搏增快（婴儿正常脉搏是110次/分） ， 可能预示宝宝即将发烧 。
四、注意睡觉后的小动作
若是宝宝睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话 ， 则可能是肚子里有蛔虫 ， 或者是晚饭吃得太多 ， 导致消化不良 。
若宝宝睡觉后用手挠屁股 ， 且肛门周围有白线头样的小虫在爬动 ， 则是患了蛲虫病 。
若婴儿睡着后手指或脚趾抽动且肿胀 ， 家长需要仔细检查一下 ， 看是否被头发或其他纤维丝缠住 。
爸妈不仅要通过睡眠观察宝宝的健康状况 ， 还要让宝宝拥有好的睡眠 。
宝宝|妈妈千万要重视！宝宝睡觉时有这4种小动作
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五、宝宝睡眠训练的7个步骤
这里说的睡眠训练 ， 就是在不哄不抱的前提下 ， 让宝宝自己慢慢进入睡眠 。 具体训练步骤如下 。
（1）保证白天的小睡质量
白天的小睡一定要睡得好 ， 睡得饱 ， 晚上才有训练的可能 ， 不然宝宝会极其疲惫、焦躁不安 ， 尖叫哭闹而无法入睡 。
最开始 ， 爸妈可以着重晚上的睡眠训练 ， 所以白天依旧可以使用抱睡奶睡的方式 ， 确保宝宝白天小睡的质量 。 等到晚上睡眠训练颇有成效后 ， 才开始白天的小睡训练 ， 很容易一下子就成功了 。
（2）要有固定的睡前步骤
这个要特别强调 ， 睡觉前一定要有一套一成不变的睡前步骤 ， 这样宝宝就会明白：哦 ， 这是要睡觉的节奏啊 ， 我要赶紧预备睡觉喽 。
比如 ， 睡前洗澡、更衣、涂油、开夜灯（在宝宝进入睡眠状态时关掉夜灯） ， 然后开始喂奶 ， 喂完奶拍奶嗝 ， 放入睡袋 ， 打开安抚玩具 ， 塞入安抚奶嘴 ， 然后妈妈就可以躺在边上拍抚宝宝啦 。
（3）抓住宝宝的疲倦信号
当宝宝表现出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滞、烦躁不安 ， 或者已经清醒超过该年龄段的清醒时间 ， 那么你就可以赶紧哄宝宝入睡了 。


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