宝宝|你是不是忽视了？这些宝宝睡眠的小细节( 二 )
需要注意的是 ， 让宝宝在妈妈的怀里睡觉 ， 或者是在车里打盹 ， 虽然能减轻宝宝的困倦感 ， 却不能让他恢复精神 。 因为 ， 这样的“睡”质量不佳 ， 有些甚至只睡了几分钟 ， 宝宝醒来依然会感到很累 ， 却又睡不着了 。
所以 ， 白天不让宝宝好好在床上睡一个整觉 ， 到了晚上 ， 疲惫的他自然是睡不好觉了 。
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7、学会分辨肠绞痛的宝宝 。
关于宝宝睡眠问题中 ， 最困扰父母的当属肠绞痛 ， 这是一种没有任何生理原因的新生儿症状 。
判断新生儿肠绞痛的标准有2个：
①哭声响亮而高亢；
②每天哭闹持续3个小时左右 ， 每周为3天 ， 连续3周 。
父母可以用包襁褓、唱歌和嘘声的方法让宝宝渐渐平静下来 ， 缓解他的不适 。 待宝宝长到3个月大的时候 ， 这种症状就会渐渐消失 。
8、睡眠习惯再好的宝宝
也可能遇到问题 。
有些宝宝的睡眠质量很好 ， 睡眠作息很规律 。 但是 ， 当成长到一定的阶段 ， 比如要学习站立 ， 或是学习坐等 ， 他的睡眠同样也会受到一些小影响 。
【宝宝|你是不是忽视了？这些宝宝睡眠的小细节】但无论如何 ， 父母都不要轻易去改变宝宝的睡眠规律 ， 而是让他保持自己的时间表 ， 适度地进行自我调整 ， 这样也有助于他养成良好的作息习惯 。
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