上班族怎样高效率的利用下班后的上网时间为自己充电
这个其实很难。首先，你要明白上班一族，下了班，很难静心，如果心不静，很难高效。其次，你会发现充电这个事情，还真不是一句话的事情，需要细致的规划和长期的坚持。
■网友
我问过一些上班的朋友，他们下班回家后都会觉得疲惫，没有精神，打开电视活着打开电脑半梦半醒就坐到了睡觉的时间。如果身体感到疲惫，可以先冲个凉或者洗个澡，充电时间最好不要过长，一个小时为一段，如果条件允许，可以到户外、小区里散步或慢跑半个小时，身体就不会感到沉重，慢慢会变得轻快起来。
■网友
高效利用？这话太难了，我们都是个体，高效看书学习的时间是不一样的，方法也不一样，这个只能说别人提供个人的方式，你自己去学，比如手机上下载一堆书，到哪都能看，比如用听的听各种对话，这个问题太难回答了，自己的效率只有自己发现。
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