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宝宝|新生儿入睡困难的原因有哪些？宝妈需知！

【宝宝|新生儿入睡困难的原因有哪些？宝妈需知！】江苏龙网_原题是：新生儿入睡困难的原因有哪些？宝妈需知！
不少宝妈发现自己宝宝真的不爱睡觉 ， 也很难哄睡着 。 是宝宝真的不困吗？不是这样的 ， 有些宝宝很难入睡 ， 可能是身体出现问题了 ， 宝妈可要注意了 。 那具体是什么原因我们接着往下看吧！
宝宝|新生儿入睡困难的原因有哪些？宝妈需知！
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新生儿入睡难的原因
宝宝入睡困难可能跟以下这这几个原因有关：
第一 ， 缺微量元素 ， 血钙降低 ， 引起大脑及植物性神经兴奋性增设 ， 导致宝宝晚上睡不安稳；
第二 ， 喂养方式不对 ， 很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了 ， 然后就给孩子喂奶 ， 其实这是一个很不好的习惯 ， 这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯；
第三 ， 积食、消化不良 ， 上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 ， 建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂 ， 睡前再喝一点奶；此外家长也可通过 ， 调整孩子的睡眠周期等方法 ， 帮助孩子改善睡眠 。
怎么让宝宝入睡
1、观察宝宝
大人在有困意时 ， 会不自觉的揉眼睛或者打呵欠 ， 宝宝有睡意时也会发出这些暗示讯息 ， 宝妈可以连续观察1～2周 ， 了解宝宝的生理作息时间 ， 然后再制定适宜的睡眠时间 ， 在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯 ， 这样可以快速获得成效 。
2、 营造舒适的睡眠环境
光线：白天拉上窗帘减少光照度 ， 夜晚关掉室内灯光 ， 用明亮与昏暗的光线能帮助宝宝辨别醒着与睡觉的环境差异 。
温度：室温最好保持在25度左右 ， 同时麻麻不要给宝宝穿过多衣物 ， 以免因流汗造成不适影响睡眠 。


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