常见病|赶走秋季常见病！| 特别关注换季孩子又生病？爸爸妈妈记住这5点( 二 )
“秋冻”一定要因人而异 ， 这4类孩子不适合“秋冻”：平素出汗多、反复感冒肺气虚弱的孩子；面色发黄、消瘦、食欲不振的孩子；肺脾虚弱的孩子；有慢性病 ， 如抽动症、哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大的孩子 。
文章图片
（2）清肺、润肺、防干燥
每到秋天 ， 很多孩子会出现流鼻血的症状 。 孩子流鼻血 ， 我们首先要注意孩子的症状是不是严重？鼻粘膜局部有没有问题？凝血有没有问题？如果这些都没问题的话 ， 那就考虑是鼻粘膜的干燥 。
从中医角度来说 ， 鼻是肺窍 ， 易被燥热之邪所伤 。 所以我们可以让孩子用一些清肺热、润肺的药 ， 来改善他流鼻血、鼻干痒的症状 ， 同时嘱咐孩子不要用手抠鼻子 。
平日里 ， 可清淡饮食 ， 让孩子少喝饮料 ， 多喝白开水 ， 或吃些含水分量高的应季水果 ， 如梨、橙子、苹果等 。
（3）均衡饮食 ， 多吃新鲜蔬菜
肺与大肠相表里 ， 如果大便不通畅的话 ， 也容易导致肺气宣发肃降不利 ， 出现肺热的症状 。 均衡饮食 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 可以保持大便通畅 ， 使肺气不容易郁积 。
另外 ， 对于一些脾胃不好的孩子来讲 ， 不宜食用特别寒凉泻热的食物或药物 。 而是要用调理脾胃、健脾、运脾、消食化积的药物来帮助孩子排便 ， 从而达到促进排便、通腑泻热的目的 。
（4）注意饮食卫生
秋季是腹泻的高发季节 ， 因此应该注意饮食卫生 。 生食蔬菜水果时 ， 一定要注意清洁 ， 保障食品卫生 ， 以免染上秋季腹泻等胃肠道感染性疾病 。
（5）保持环境整洁
秋季气温转凉、多风、空气干燥 ， 孩子极容易出现皮肤瘙痒等症状 ， 光靠简单的护肤是不能有效预防的 。
保持室内环境整洁 ， 清除室内灰尘及卫生死角；经常更换并清洗床垫、被褥 ， 少用地毯；多吃新鲜食材 ， 少食海鲜、坚果等易引发过敏的食物；注意皮肤保湿 ， 避免使用刺激性肥皂或洗手液等 ， 都是预防秋季过敏不错的方法 。
文章图片
你家孩子换季爱生病吗？
你有什么小妙招吗？
欢迎留言分享～
愿各位大朋友小朋友健健康康！
内容来源 | 首都教育（ID：bjedunews）
【常见病|赶走秋季常见病！| 特别关注换季孩子又生病？爸爸妈妈记住这5点】本文中除标明来源的图片 ， 其余均来自网络公开渠道 ， 不能识别其来源 ， 如有版权争议 ， 请联系公号方 。
推荐阅读
- 趣头条|挚爱酷配秋季行，漫游旧船厂之旅
- 趣头条|秋季最后的黄昏，拉博瑞GE出来晒晒太阳
- 健身|科学健身ABC | 冬季晨练时间晚于春夏秋季正常吗？
- 趣头条|深秋五彩斑斓的季节，我提了VV7科技版
- 错过了秋季的校招，还有啥办法找到理想的工作
- 孩子|原来是得了这个秋季常见疾病心疼！孩子病得眼泪都流不出来
- 外国语学校|南通这里将建一所外国语学校！计划明年秋季招生
- 蔬菜|南通秋季蔬菜供销两旺 日均交易量升至2000多吨
- 汽车知识|秋季汽车保养做好这4步！蓄电池行驶3年更换！
- 营养|谁说秋季是孩子的“停长期”？这样做不怕孩子长不高！