孩子|肺癌晚期！妈妈说出的这几个生活习惯，很多孩子都有年仅12岁( 二 )
孩子如果吃了太多的零食、饮料 ， 首当其冲的就是增加肠胃的负担 ， 影响正常吃饭 。
而且 ， 零食、饮料当中的甜食、糖分如果摄取过量 ， 还容易损害胃口 ， 降低食欲 ， 减少对高蛋白和多种维生素的摄入 ， 导致孩子营养不良 ， 影响大脑发育 。
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因此 ， 建议家长们在家里最好不要放太多的零食 ， 而且也应和孩子提前约法三章 ， 以不影响正餐为原则 ， 规定好每天的零食摄入 。
三、过度使用电子产品
现在不少家庭里都是家长和孩子每人一部手机 ， 各玩各的 ， 谁也不搭理谁 。大人还好些 ， 但对孩子来说 ， 由于自制力薄弱 ， 很容易会沉迷于电子游戏的世界 ， 不仅影响孩子视力 ， 而且对孩子的注意力、思考能力、语言能力和运动能力等方面都会产生不良影响 。
因此 ， 建议家长们在给孩子玩手机、ipad等电子产品时 ， 一定要把握好尺度 ， 控制好时间 ， 并做个好榜样 ， 尽量不要在孩子面前玩手机 。
家长们也可以试着转移下孩子的注意力 ， 寻找一些其他的乐趣 ， 比如进行体育锻炼 ， 做亲子游戏等 。
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