江苏龙网_原题是：妈妈从不给吃糖， 6岁孩子还是满嘴“烂牙” ，牙科医生找到了原因
口腔张医生是菁妈的好朋友，经常给我讲一些孩子龋齿的故事。给我提供一些写科普文章的素材。其中6岁男孩亮亮的故事让我印象深刻。
亮亮的20颗乳牙掉了12颗可以说大半都坏了，之前妈妈觉得孩子的乳牙掉了没所谓，等换恒牙就好了，但是一天亮亮说自己的牙齿痛，妈妈才不得不带亮亮到医院看牙齿。

文章图片

妈妈说：我们家亮亮从小我都不让吃糖，家里面从不买糖，过年的年货也是一些干果之类的零食，饮料都没有，为什么孩子还是满口龋齿呢？
而张医生发现妈妈说孩子不吃糖时亮亮的神态不太自然，等孩子的妈妈去上厕所之后，张医生又悄悄地问孩子：亮亮，你喜欢吃糖吗？亮亮说：当然喜欢啦，妈妈不让我吃糖，奶奶每天看我听话就给我一块冰糖或者红糖，我收到房间的枕头下，等晚上睡觉妈妈看不到时，我就拿来吃！
妈妈是没给孩子吃糖，但也挡不住孩子爱吃糖的心，晚上藏在被窝里面吃，牙齿弄的更坏了！
张医生说：如果妈妈给孩子在饭后吃两颗糖，孩子没这么馋糖了，不会晚上在被窝下吃糖反而对牙齿的伤害这么大。
让孩子满口烂牙并不是因为吃糖这件事，而是吃糖的时间不对！
吃糖会伤害牙齿是因为糖在口腔细菌的作用下会产酸，把口腔的PH值变酸，而酸会腐蚀孩子的牙齿。如果白天饭后吃糖会有口水来平衡口腔的酸性（口水有清洁口腔的作用），但如果晚上要睡觉才吃糖，口腔分泌减少，口腔一直是酸性的对孩子的牙齿伤害更大。
所以亮亮之所以会满嘴烂牙，主要是每天临睡前那块糖！
孩子天生爱吃糖这是从我们祖先那里带来的基因，很难改变。家长如果教育孩子过于严厉，可能反而会物极必反，哪里有压迫哪里就会反抗，孩子大一点也会悄悄自己吃。
或者等孩子长大了会报复性的吃零食，把零食当饭吃。

文章图片

我们知道吃糖不好，喝饮料不好，吃炸鸡不好，但是完全不给孩子吃，又有些不太近情理，偶尔给孩子解解馋还是可以的，比如说每个月吃一次炸鸡，每天给吃一颗糖，生日的时候可以吃蛋糕可以喝饮料。
这些东西对孩子的身体不好，但对孩子的心理愉快有加分。家长要在孩子身体健康和快乐取相对平衡，与其让孩子偷偷吃，不如光明正大让孩子吃。

家长只要把握三个注意，孩子愉快吃糖还可以牙齿健康

注意孩子吃糖的时间
比如亮亮每天晚上睡觉之前吃糖，是最伤牙齿的一种吃糖时间。这样会导致牙齿脱钙，从而引发龋齿的发生。

文章图片

建议最好的吃糖时间是在孩子两餐之间，比如说吃完饭后可以吃一颗糖，因为吃饭的时候我们口腔会分泌出大量的唾液来消化食物！这时候吃糖，唾液很快就会把吃糖引发的酸性给中和掉，对孩子牙齿的伤害会比较小。
注意控制吃糖的量
吃糖的量也很关键，大量吃糖会让口腔变酸，口水也没办法中和，导致容易引起龋齿。
比如每天吃1~2颗小颗的糖是没有问题的，如果孩子随便吃大把的吃，这样容易造成孩子龋齿。
在农村很多家长给孩子吃这些零食都是没有限制的，特别是爷爷奶奶带的，想吃多少就买多少。
吃糖多不但会导致孩子以后龋齿，还会让孩子因为摄入大量的糖，不想吃饭，营养不良，摄入的钙，磷，蛋白质不足会导致孩子的龋齿更严重，形成恶性循环，伤害孩子的健康。