大眼睛的女孩|如何培养孩子的安全感？育儿专家为你一文讲透( 二 ) 爱贝睿编辑推

双向关系形成（18 个月-2 岁）：到 2 岁末 3 岁初，随着孩子认知和语言能力的发展，他开始理解「离开」和「返回」的概念，如果你有意识的和孩子多次重复演练，让他确认爸爸妈妈在离开后一定会回来，孩子的分离焦虑就会自然下降。

3 岁孩子第一次上幼儿园，会面临另一个高峰期。这个阶段孩子会受到双重挑战：入园后，孩子和父母分离是一种挑战，另一个挑战是——陌生人焦虑，陌生的老师、同学和环境，孩子需要独自面对幼儿园陌生的一切。

孩子的依恋类型知多少刚才给大家介绍了什么是安全感，以及依恋关系的几个阶段，那么孩子和家长的依恋关系有哪几种呢？
在一岁以后，基本上所有的宝宝都会跟主要的照料者形成依恋。但依恋的质量是不一样的。有的宝宝觉得更有安全感些，相信照料者（通常是爸爸妈妈）是可靠的，会给自己提供有效的支持；另一些宝宝则显得焦虑，对爸爸妈妈缺乏信心。
怎样测试依恋质量呢？心理学家让宝宝跟妈妈经历一次短暂的分离，跟陌生人待在一个房间里，之后妈妈重新跟宝宝重聚。根据宝宝对妈妈的反应，区分了四种依恋类型：安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋，以及混乱型依恋。
>>>>安全型依恋
宝宝把妈妈作为安全基地。妈妈离开时，宝宝会哭，也可能不哭；如果他哭，是因为更愿意跟妈妈在一起，而不是跟陌生人。妈妈返回时，他们能积极寻求接近，哭泣也停止。比如很多宝宝，你一出门要去上班，他就反应很强烈，要跟你到楼下；或者在阳台看着楼下的你哭着喊妈妈。等你晚上回来，他可能会哭，但是很快就能安抚回来，又哭又开心。孩子认为你是爱的可靠来源，所以，当你离开时会感到焦虑；而当你回来时会感到快乐。约 65%的孩子属于这个类型。
>>>>回避型依恋
妈妈在时，孩子漠不关心；离开时，孩子也不伤心，他们对陌生人与对妈妈的反应相同。重聚时，他们回避妈妈，或缓缓走向妈妈，当被抱起来时，他们并不愿意靠近。约 20%的孩子是这个类型。但只是表面这样，当依恋对象离开的时候，有研究者测量这些孩子的心率，发现各项生理指标，都表明他们内心其实是很痛苦的，只是压抑着不表现出来。他们认为哭泣没用，只会带来痛苦，而不会让自己得到任何安慰。
>>>>焦虑型依恋
分离前，这些孩子寻求与妈妈亲近，常常停止探索；妈妈离开时，他们非常焦虑，会大哭；当照料者回来的时候，他们又表现出生气、拒绝，有时会扔玩具，打、推照料者。被抱起来后，许多孩子会继续哭，不容易被安抚。约有 10%-15%的孩子属于这个类型。造成这种依恋类型很可能是因为照料者对孩子的需求经常是不一致的，有时候回应，有时候不回应。孩子无法有效地去预测照料者的爱，所以就容易焦虑，时刻在找爱。
>>>>混乱型依恋
这类孩子会表现出最大的不安全感。重聚时，这些孩子表现出困惑、相互矛盾的行为。例如，在被抱起或接近时，表现出费解、抑郁的表情；一些婴儿与妈妈交流时会茫然；一些婴儿在被安慰时，意外地哭起来；或者表现出奇怪的冷冰冰的态度。这种依恋类型的孩子占 5-10% ，他们特别容易在之后的成长中，遭遇问题和挑战。

根据上面的四种依恋类型和表现，各位爸爸妈妈可以观察一下，当你和宝宝分离和重聚时，比如上班，送宝宝去幼儿园，宝宝的表现是什么样的？从而来简单判断，你和宝宝的依恋类型如何。