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英语|学霸分享：我走过的这些弯路你们不要再走了( 四 )


午饭后累了可以睡午觉 ， 但是时间不建议超过30分钟 ， 剩下的时间可以看看不用动笔的知识点 ， 只是看就好 ， 不需要记忆 ， 可以顺便放松一下大脑 。
剩下的时间 ， 就要看大家的了哦 ， 大家根据自己的具体情况可以具体制定零碎时间学习计划 ， 小积累大作用 ， 不要放弃每一分钟的时间！
学习中的状态问题
在考试前后、考试过程中 ， 心态都特别重要 。 除了你自己 ， 没有什么可以影响到你的心态 。
相信大家都会害怕失眠 ， 我也一样 ， 高一下学期我每天晚上失眠 ， 那种滋味很难受 ， 如果第二天上课还好 ， 但是如果第二天考试的话肯定要崩溃了 。 因为我有这样的经历 ， 所以就很害怕高考那两天会失眠 。 在距离高考还有半个月的时候 ， 我就开始调整 ， 每天中午回宿舍睡觉 ， 晚上也尽量在11点左右睡觉 。 调整阶段效果很好 ， 每天的睡眠质量也很好 。
但是 ， 高考前一天晚上也许是因为紧张 ， 晚上两点多才睡着 ， 早上5点钟就醒了 ， 也就是说我睡了3个小时都不到 。 当时真的很崩溃 ， 感觉这次肯定完了 ， 但是我不甘心 ， 反正怎么样都是完 ， 我就抱着豁出去的想法 ， 平静的准备着文具 。 被轰出宿舍以后就去操场上跑了两圈 ， 让自己清醒一下 。 接着我就告诉我自己 ， 一定要克服自己 ， 就算要复习 ， 也要发挥出自己的真实水平 ， 不然明年的今天还会面对意外 ， 而且不知道会有什么意外 。 就这样跟同学调侃着前一天晚上的失眠进了考场 ， 开始了语文考试 。
中午到了睡觉的时间 ， 你们肯定能猜到我的心情 ， 我的结果——又没睡着！当时就想：上午是语文 ， 不怎么影响 ， 下午可是数学啊 ， 感觉自己一下子就垮下来了 ， 连考场都不敢进 。 当时坐在考场上 ， 大脑一片空白 ， 不停地深呼吸 ， 让自己平静下来 。 平静的做着数学 ， 做完选择填空还有前三个大题只用了1个小时 ， 但是没想到做选修题的时候因为选错了题 ， 导致20多分钟都浪费过去了 。 这下又慌了起来 ， 做后面两个大题的第一问时思路就很乱 ， 最后只剩下20分钟的时间 ， 在我面前就剩下两条路 ， 检查还是继续做 。 结合以前的教训 ， 我选择了检查 ， 也就是说最后两道大题第二问都没有做 ， 虽然这次发挥的比较好 ， 最后的20分钟相当于浪费了 ， 但是我仍然不后悔我的选择 。
顺便说一下 ， 我高考语文125 ， 数学137 。 虽然不高 ， 但是在这种状态下 ， 我已经很满意了 ， 这也说明意外其实一点都不可怕 ， 可怕的是你太把它当回事 。
对于那些容易发挥失常的同学 ， 你们一定要自己给自己心理暗示 ， 调整自己的状态 。
如何设置合理的目标
我在这里想跟大家分享的是制定目标的时候要制定长远目标和阶段性的小目标 。 当然 ， 目标不要定的太高 ， 它可以根据你每次的成绩做相应的调整 。 如果目标定的太高 ， 你一次也没有达到 ， 换谁都会放弃 。 总之 ， 目标可以是各种形式 ， 但是一定要有 。
千万不要相信老师哄你们的话（大学是很轻松的） ， 我们的老师父母就天天跟我们说 ， 现在好好努力 ， 拼一把 ， 到了大学以后就会很轻松 。 大家可以想一想 ， 大学的内容比高中多 ， 比高中难 ， 凭什么轻松 。 但是 ， 现在好好努力 ， 拼一把 ， 以后一定会很轻松 。 大学只是一个跳板 ， 但是这个跳板可以说决定你的一生 。
如果你到时候考了一个不好的大学 ， 你告诉自己 ， 以后可以考研 ， 但是 ， 你会发现 ， 学校根本不能提供一个适合的环境让你去考研 。 你敢保证自己的自制力 ， 就把它用在人生中最珍贵的时间——高中 。 你也许会说 ， 某某考了个本三 ， 后来不是也考上了清华的研究生或者有多好的成就 ， 但是他一定是经过了超乎常人想象的努力 ， 如果他能把努力用到前面 ， 可能等着他的直接就是清华 。


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