欢喜同堂|孩子这个习惯从小不管，任其发展严重影响相貌，家长一定要把好关
文 | 动历盒育儿袁老师
前几天带着儿子在小区里遛狗散步 ， 碰到我以前的学生家长 ， 见着面随意地聊了聊 。 她聊到 ， 大宝（我的学生）已经上初中住校了 ， 家里的二宝刚5岁了 ， 真不省心 ， 还有一个很特别的癖好 ， 就是特别喜欢挖鼻孔 ， 常常呵斥和阻止 ， 还是不管用 。为什么有些孩子会特别喜欢挖鼻孔？有一部分孩子会特别喜欢挖鼻孔 ， 这是什么原因呢？我们一般会认为这是“紧张的习惯” ， 包括大家都深受其忧的咬指甲 。 这里面会有心理方面的原因 ， 同时也不排除来自生理和生活习惯方面的因素 。
最喜欢挖鼻孔的孩子往往会有过敏性体质 ， 特别是鼻子这个部位 ， 大量黏液聚集在鼻子 ， 让孩子感觉“有东西在里面” ， 使他忍不住要去挖 。 如果环境太过于干燥 ， 这种状况可能会更明显 。那该如何调整呢？1、给孩子减压和放松 。 如果孩子感到紧张或有压力时 ， 很可能会通过这些外显行为表现出来 。 所以要从根本上减少这些行为的源头 ， 多跟孩子聊天沟通、多跟孩子一起玩耍 ， 给孩子一个放松宽容的家庭环境 。 如果孩子感到紧张 ， 可以教会孩子放松的技巧 ， 比如深呼吸、默默数数、自我暗示法等等 。
2、了解孩子是否是过敏性体质 。 孩子如果已经到了学龄前儿童经常感冒的年龄 ， 所以鼻塞可能是过敏的结果 。 影响孩子最常见的过敏原是尘螨、动物皮屑、花粉和霉菌等 。 要了解孩子是否是过敏性体质 ， 可以去医院检查确定 。3、保持充分水分 。 如果生活在干燥的气候中 ， 或者暖气或空调似乎会使孩子的鼻腔干燥 ， 请在白天为孩子提供充分的水分补给 ， 或者在晚上在他的卧室尝试添加加湿器 。
4、让孩子勤洗手 。 保持手指干净 ， 指甲勤修剪 ， 使污垢不会积聚 ， 将有助于减少鼻腔感染 。
5、教孩子用手帕 。 无论是给他一块布手帕放在他的口袋中 ， 还是给他提供一包纸巾 ， 鼓励他勤擦鼻涕 。 很多孩子感觉鼻子不舒服 ， 感觉有脏东西 ， 身边没有纸巾之类的 ， 直接就用手指来处理了 。
5、从局部限制开始 。 告诉他 ， 如果他必须用手指去挖鼻子 ， 最好私下里进行 。 否则会有伤大雅 ， 可能会引起别人的嘲笑或反感 。7、借助道具 。 虽然我们可以提醒孩子 ， 挖鼻孔是不健康和不礼貌的行为 ， 但是呵斥、制止和批评可能会无济于事 。 如果孩子这个习惯比较频繁 ， 可以在他的手指上贴上绷带 ， 使它们更难以滑入鼻孔 ， 这可能会有所帮助 。 这种做法可以先在家里的时候开始尝试 。
【欢喜同堂|孩子这个习惯从小不管，任其发展严重影响相貌，家长一定要把好关】8、锻炼双手的丰富活动 。 有时候 ， 孩子想挖鼻孔 ， 可能在表达 ， 需要用手做些事情 。 然后检查一下孩子是否有足够的休息时间 ， 或者他是否在电子产品活动（例如看电视）上花费过多的时间 。 这些活动让双手变得无所事事 ， 而我们的双手需要得到精细动作的训练 。 可以采用丰富多彩的动手活动 ， 让孩子的双手锻炼和忙碌起来 ， 比如 ， 做手工、拼图、玩玩具、弹奏乐器等等 。
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