伐木累|孩子沉迷玩手机，危害有多大？家长再不重视就晚了( 二 )
这三点也正是孩子为什么会增加投入的原因 。第一点 ， 我们总会高估自己的劳动成果 。 当孩子玩一款手机游戏时 ， 因为里面投入了自己的时间精力 ， 为了打怪升级也付出过努力 ， 算是自己的劳动成果 ， 所以手机游戏在孩子心目中价值就提高了 ， 因此孩子也更愿意在高价值的事物里增加投入 。
第二点 ， 我们总会尽力和过去的行为保持一致 。 就拿手机游戏充值来说 ， 新人福利充XX送XX ， 孩子低成本就能获得不少东西 。 当后面还有充值时 ， 孩子内心会想：之前都充值了 ， 现在不充不划算 。 过去的行为影响了孩子现在的决定 ， 并且可能会延续之前的行为 。
第三点 ， 我们总会避免认知失调 。 玩习惯了网游的人 ， 你让他玩手游 ， 他可能一时无法接受 ， 操作和体验一点也不爽 。 但当周围的人都在玩时 ， 他也会尝试着去玩 ， 并且喜欢上手游 。 这种改变就是避免认知失调 。
这一套上瘾模式下来 ， 孩子从接触手机到上瘾 ， 付出了大量的成本 。 想要离开 ， 可一想到还有没回完的消息 ， 没看的新动态 ， 没体验的皮肤 ， 就好比自己付出心血 ， 亲手养大的宠物 ， 怎么能说抛弃就抛弃呢？
家长以身作则 ， 用户外活动、亲子游戏代替手机 ， 满足孩子的本能需求
上文中也提到 ， 孩子之所以喜欢玩手机 ， 很大一部分原因来自于人追求享乐的本能 。 既然无法改变人的本能 ， 那就找能够替代手机 ， 带给孩子愉悦的东西 。
这里比较推荐家长用户外活动 ， 亲子游戏等代替手机游戏 。 因为这些行为不仅能让孩子收获欢乐 ， 回归现实 ， 还能促进亲子感情 。
想要孩子远离手机 ， 家长就得先放下手机 。 以身作则的方法虽然不能立竿见影 ， 但对孩子的影响也是潜移默化的 。 如果一位家长平时都不怎么触碰手机的话 ， 当他命令孩子远离手机时 ， 孩子潜意识里也找不到反驳的理由 。
孩子是"手机控"？用这五招轻松戒了如果孩子已经成为"手机控" ， 家长千万不要突然阻止孩子接触手机 ， 因为这样会让孩子产生反抗情绪 。 而且这种"围堵"的方式 ， 只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣 ， 难以获得良好的效果 。 正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定 。 让孩子正确使用手机 ， 方法如下：1、提前达成协议每次在给孩子玩手机前 ， 先跟孩子达成协议 ， 比如做完作业或者做完家务 ， 才能玩一次手机 。 而且孩子想玩手机 ， 要自己找密码 ， 密码会每天更新 。 维持1-2周 ， 爸妈再视情况作调整 。 2、控制使用时长孩子到一定年龄 ， 可以适当玩手机 ， 但要控制好时间 ， 每次时间不宜太长 。 如果孩子要看动画片 ， 每周只能看一集 ， 因为每集动画片可能要15-30分钟 ， 甚至更长 。
3、选择优质内容最好单独留出一个手机 ， 把里面的电影、游戏全部删掉 ， 关闭上网功能， 专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐 ， 避免孩子连续看视频 ， 反复玩游戏 。 4、选择合适场所吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机 ， 此外 ， 在等车时、旅途中 ， 尽量不要让孩子玩手机 ， 以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯 。 日常也不要把手机当成安抚孩子的工具 ， 建议饭后、休息时给孩子玩一会儿 。 5、最关键的一点在于：家长要以身作则 ， 正确引导孩子不玩手机！有的父母抱怨孩子沉迷玩手机 ， 但自己却也是不折不扣的手机迷 ， 这种情况就如同"只许州官放火 ， 不许百姓点灯" ， 简直太可笑！孩子的很多行为其实都是模仿大人 ， 仔细想想孩子第一次接触手机 ， 是不是通过你的行为示范 ， 甚至主动引导？要想孩子减少玩手机 ， 大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会 。
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